从小到大的大蒜白吃了，原来和此物一起吃养颜抗衰，早知早受益！
大蒜，我们都不陌生，日常饮食中，很多人喜欢吃大蒜，不仅仅可以当配菜，还有很高的养生价值，不仅能杀菌消炎，还能防癌抗癌。
大蒜能治疗和预防多种疾病，富含多种人体必需的基础营养素，具有杀菌解毒、健胃消食、温中理气的作用。大蒜中含有二硫醇酮、二硫醚等多种含硫化合物，它们能够清除自由基，具有很强的抗氧化作用。对病原菌和寄生虫都有杀灭作用，使人体免于受到病毒、细菌等侵袭，经常生食大蒜有助于预防感冒的发生。
大蒜是好，不过你知道怎么吃大蒜更有营养吗？说到重点了，我们今天要说的就是它--蜂蜜泡蒜！
大蒜泡蜂蜜好处多多，具有有缓解疲劳，提高食欲、疏通血管、抗癌的作用。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、矿物质等营养元素，能够滋养肌肤，细腻毛孔。大蒜中的硫化物有清除自由基、延缓衰老的作用，长期吃蜂蜜泡大蒜有滋阴养颜的效果。吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。
做法：
1、将大蒜头放入微波加热1-2分钟。然后取出。
2、大蒜放入玻璃容器内，倒入蜂蜜盖上盖后，放入冰箱冷藏或在常温下保存。
3、一周以后就可以食用了。
你学会了吗？
