首先，似曾相识源于大脑的错误储存。“似曾相识”有医学解释：有时候，大脑把记忆储存在错误的地方——历史记忆区。所以当我们看着眼前的东西时，会觉得好像见过一样。尤其是当我们累的时候，这种现象更容易发生。
其次，似曾相识是过去记忆惹的祸。心理学家认为，似曾相识的出现可能是因为我们接收了太多的信息，没有注意到它的来源。当我们面对新的事物和情况时，这些东西会刺激我们大脑中储存的一些记忆，将我们经历过的记忆与现在的情况相匹配，于是似曾相识的感觉就产生了。
最后，似曾相识是现实和虚拟信息的产物。也有心理学家认为，当我们面对一些与梦境、电影、小说等相符的场景时。我们会突然想起被遗忘的梦，或者被遗忘的小说、电视、电影的情节。这样，就产生了似曾相识的幻觉。
