子宫、卵巢是女人生殖系统的重要组成部分，卵巢的主要功能包括两个方面，即“生殖”和“内分泌”；
子宫的主要功能也包括两个方面，即“孕育胎儿”和“月经”。所以，这两个重要的组成部分，一个也不能出问题，否则整个生殖系统的健康，就会出现麻烦。
那么，在平时的生活中，女人哪些行为很伤子宫和卵巢？女性们要注意，这3种行为需要尽早杜绝，早知早好。
1.经前期不注意保暖
在中医观点中，有一种说法，叫做“宫寒”，意思是说子宫受寒了。其实，从子宫的功能角度来讲，如果在经期或者月经前期，不注意保暖，那么内膜在脱落的过程中，就会产生一些不良的影响。
比如说，内膜不能够完全脱落，导致月经不能够顺利地排放，甚至还会加重痛经等。这一系列行为，对于子宫的伤害是非常大的，因为月经不能够顺利释放，所以卵巢分泌的激素水平，也会出现紊乱，所以子宫、卵巢相互联系、相互影响。
再者，因为子宫内膜不好，所以还会影响受孕。哪些行为可以导致“宫寒”？比如说，月经前期不注意保暖，经常露出小肚子，或者经常喝冷饮、洗冷水澡等，这些都应尽量避免。
2.随意乱用避孕药
在女人们的观点中，避孕药是用来制止意外怀孕的，这种避孕药，叫做紧急避孕药。一般来说，紧急避孕药属于“刹车”型的药物，不到万不得已，不建议采用这样的方法去避孕。
但是有些女性似乎不以为然，经常这样去使用，后果自然可想而知，这会给子宫、卵巢带来很大的负面影响。一方面，避孕药对子宫内膜会造成不良影响，影响内膜的生长和周期性的脱落；
另一方面，避孕药本来也含有一些激素，这对于卵巢分泌的激素，也会造成不同程度的影响。所以说，不要随意使用紧急避孕药，建议大家在平时，注意采取有效的避孕措施，尽可能地减少对这些药物的依赖。
3.频繁地进行人工流产
人工流产，顾名思义，就是将已经种植于子宫内膜的胚胎，采取强制的办法，使其剥脱下来，以实现终止怀孕的目的。
但是，这种行为对于子宫内膜的伤害是非常大的，如果经常这样做，可以对内膜造成不可逆的损害，甚至还有可能会出现子宫内膜粘连，导致整个宫腔的形态发生改变。与此同时，内膜受损的同时，卵巢的功能也会受到影响，特别是激素分泌这一块。
所以，女人要爱护自己，先从爱护自己的卵巢、子宫开始，不要把人工流产看得那么简单，这是对健康最大的不负责。
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