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香蜂草特别适合夏季食用,而且可以预防感冒,增强免疫力!

2020-11-08新闻15

香蜂草是一种耐寒性非常好的植物,在零度以下的低温状态都可以绿油油的,香蜂草非常受蜜蜂欢迎,而且香蜂草的叶子是浅绿色的,非常漂亮,揉一揉还可以闻到柠檬的清香。香蜂草有非常高的药用价值,可以帮助人们去除头痛、腹痛、牙痛等,还有助于治疗支气管炎和消化系统疾病。

香蜂草的营养价值

适合在感冒时及流汗的夏天饮用,可增进食欲、促进消化,饭前饭后皆宜。用来取代柠檬调味,香蜂草清香的柠檬味最能增进食欲,却没有柠檬的酸劲,适合佐入各式各样的菜色及甜点。如柠檬般清香,可去除头痛、腹痛、牙痛,有止痛。

香蜂草的功效与作用

适合在感冒时及流汗的夏天饮用,可增进食欲、促进消化,饭前饭后皆宜。用来取代柠檬调味,香蜂草清香的柠檬味最能增进食欲,却没有柠檬的酸劲,适合佐入各式各样的菜色及甜点。如柠檬般清香,可去除头痛、腹痛、牙痛,有止痛的效果,调理呼吸系统疾病,稳定情绪;并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。

香蜂草的做法

1、香蜂起司蛋糕

食材:奶酪300克、牛奶90克、吉利丁4克、奶油200克、香蜂草10克、赤砂糖100克、白酒100克、柠檬汁10克。

做法:

(1)柠檬挤汁、香蜂草洗净以研磨机磨成粉末状备用;奶油起司以隔水加热的方式使其回温软化;加入细砂糖、牛奶一起拌至呈无颗粒状;

(2)再加入薄荷酒搅拌均匀;吉利丁用冰水泡软沥干,倒入奶油起司中一起拌匀;

(3)动物性鲜奶油用打蛋器打至6分发时,倒入奶油起司中;再加入香蜂草粉一起搅拌均匀;

(4)最后把奶油起司倒入圆形小烤模中,以刮刀抹平;最后放入冷冻库中,以-18℃冻藏约30分钟即可。

2、香蜂花锅摊

食材:香蜂花300克,红椒30克,面粉50克。调料:鸡蛋液60克,生粉10克,盐5克,色拉油30克。

做法:香蜂花洗净后改刀成末;红椒洗净后改刀成小粒;面粉、鸡蛋液、生粉、盐加入50克水调成稀糊备用。将香蜂花末、红椒粒放入稀糊中搅拌均匀;不粘锅内放入色拉油,烧至五成热时放入调好的稀糊小火煎3分钟后大翻勺,再用小火将另一面煎2分钟后出锅。将煎好的香蜂花取出,改刀成重约10克的三角块,装盘即可。

香蜂草的食用方法

在芳香植物家族中,香蜂花是营养丰富、深受消费者欢迎的烹饪调味类芳香蔬菜。用来取代柠檬调味,香蜂草清香的柠檬味最能增进食欲,却没有柠檬的酸劲,适合佐入各式各样的菜色及甜点。香蜂草的利用以新鲜叶片为主,于开花前收获叶片。可开发利用之产品包括茶饮、袋茶、沙拉、香蜂草醋、香蜂草加味水、鱼肉类料理、沽酱、腌制料、药草枕头及香蜂草冰块等。

适宜搭配:单泡,适宜搭配绿茶。

冲泡方式:请先准备一个温热的陶瓷茶壶,放进大约七茶匙的叶子,再以烧开的水冲泡,焖一下后,可滴进一些柠檬汁;喝的时候,别忘了加点糖或蜂蜜会更加可口。#柠檬#清香#奶油收藏

香蜂草的做法

1、香蜂起司蛋糕

食材:奶酪300克、牛奶90克、吉利丁4克、奶油200克、香蜂草10克、赤砂糖100克、白酒100克、柠檬汁10克。

做法:

(1)柠檬挤汁、香蜂草洗净以研磨机磨成粉末状备用;奶油起司以隔水加热的方式使其回温软化;加入细砂糖、牛奶一起拌至呈无颗粒状;

(2)再加入薄荷酒搅拌均匀;吉利丁用冰水泡软沥干,倒入奶油起司中一起拌匀;

(3)动物性鲜奶油用打蛋器打至6分发时,倒入奶油起司中;再加入香蜂草粉一起搅拌均匀;

(4)最后把奶油起司倒入圆形小烤模中,以刮刀抹平;最后放入冷冻库中,以-18℃冻藏约30分钟即可。

2、香蜂花锅摊

食材:香蜂花300克,红椒30克,面粉50克。调料:鸡蛋液60克,生粉10克,盐5克,色拉油30克。

做法:香蜂花洗净后改刀成末;红椒洗净后改刀成小粒;面粉、鸡蛋液、生粉、盐加入50克水调成稀糊备用。将香蜂花末、红椒粒放入稀糊中搅拌均匀;不粘锅内放入色拉油,烧至五成热时放入调好的稀糊小火煎3分钟后大翻勺,再用小火将另一面煎2分钟后出锅。将煎好的香蜂花取出,改刀成重约10克的三角块,装盘即可。

香蜂草的食用方法

在芳香植物家族中,香蜂花是营养丰富、深受消费者欢迎的烹饪调味类芳香蔬菜。用来取代柠檬调味,香蜂草清香的柠檬味最能增进食欲,却没有柠檬的酸劲,适合佐入各式各样的菜色及甜点。香蜂草的利用以新鲜叶片为主,于开花前收获叶片。可开发利用之产品包括茶饮、袋茶、沙拉、香蜂草醋、香蜂草加味水、鱼肉类料理、沽酱、腌制料、药草枕头及香蜂草冰块等。

适宜搭配:单泡,适宜搭配绿茶。

冲泡方式:请先准备一个温热的陶瓷茶壶,放进大约七茶匙的叶子,再以烧开的水冲泡,焖一下后,可滴进一些柠檬汁;喝的时候,别忘了加点糖或蜂蜜会更加可口。

#食疗食补#感冒

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