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吃鱼对孩子的身体有好处,但是有些鱼吃多无益,家长要懂得分辨

2020-11-08新闻28

从小爱吃鱼的孩子,长大后都不会太笨。

作为家长,我们总是希望我们自己的孩子可以变得更聪明一些,可以拥有健康的身体。而鱼肉,作为食物中的“补脑神器”,营养价值极高,自然是很多家长的最佳选择。

记得我小姨就非常喜欢做鱼肉给我妹妹吃,她觉得多吃鱼肉对孩子的智力有好处,可以让孩子变得聪明,她们家基本上每周都必须要吃鱼肉,每次小姨都要很用心地做。

虽然说,鱼肉中含有的营养价值确实很高,此鱼肉对于孩子的智力发展也确实会有一定的帮助,但是,也并非所有的鱼都这样。

而且,最重要的是,近些年来,我国的海洋污染十分严重,很多鱼都深受其害,如果说,孩子吃了某些不好的鱼的话,反而会损害大脑和身体健康。

所以说,作为家长,我们一定要清楚的是,并不是所有的鱼对孩子的身体健康都有着很大的好处的,我们必须要学会分辨,只有家长分辨清楚了,才能避免孩子深受其害。

而接下来我们要说的这几种鱼,建议家长最好别盲目给孩子买,因为这些鱼经常吃对孩子的身体会产生很大的伤害,毫无益处。

鲶鱼

很多家长在给孩子买鱼的时候,非常喜欢给孩子买鲶鱼。因为这种鱼和其他的鱼不一样,鲶鱼的肉肉质鲜美,肥而不腻、刺少肉嫩,是一种口感极好的鱼。

但是,常吃这种鱼对孩子的身体没有什么好处不说,伤害还非常大,因为这种鱼是一种生命力极为顽强的一种鱼,生活环境十分恶劣,大多都生活在不干净且有严重污染的水中。

所以说,这种鱼虽然自身没有什么毒素,但是,对孩子的身体却会造成一定的伤害,我们自然也就不建议家长常给孩子买这种鱼吃。

咸鱼

咸鱼也是一种市面上非常常见的鱼,但是这却是一种危害性极大的鱼,是一种会致癌的鱼。甚至已经有研究表明说,这种鱼已经被证实是导致鼻咽癌的危险因素之一。

所以说,由此可见,我们也可以看出这种鱼对人体的危害有多大了。其实这很好理解,这种鱼是腌制品,盐分很高,致癌率自然就很高,建议家长避开这种鱼,最好别买。

烤鱼、炸鱼

烤鱼和炸鱼也是家长们非常喜欢给孩子做的鱼,口感非常不错,孩子很喜欢。可这两种鱼对孩子的身体伤害也很大,也是非常容易致癌的,里面含有大量的致癌物。

所以说,建议家长最好少给孩子做、少给孩子买这烤鱼和炸鱼,对孩子的身体毫无益处。

生鱼

因为现在人们的生活水平越来越好了,所以说,有不少家长都很喜欢带孩子去尝试日料,尝试吃生鱼,效仿国外的吃法。

而这种做法其实非常危险,这种没有被烹饪过的鱼,虽然有营养物质没有流失太多,但这种鱼并不卫生,身上很可能会携带寄生虫,如果处理不好的话,反而会害了孩子。

最好的例子,就是新闻,其实这样的新闻网上也爆出了不少,而这并不是危言耸听,而是真正存在的安全隐患。

那可能有人会问说,为什么日本人就可以经常吃这种鱼,还没什么事情呢?

要知道,日本是一个岛国,鱼对他们而言是一种日常食物,他们那边的海水环境和我国完全不一样,日本周边海水的水质是非常干净的。

而且,他们吃生鱼,也是挑品种的,不是什么品种都可以做成生鱼的。所以说,日本人才可以把生鱼作为日常食物。

所以说,我们还是不建议家长盲目跟风学习日本人的习俗,给自家孩子买生鱼的,到最后很可能反而会害了孩子。

鱼刺过多的鱼

除了以上这些鱼以外,还有一种鱼我们也不建议给孩子经常购买,那就是鱼刺特别多的鱼。当然,这种鱼和前面的鱼比起来,相对而言会好一些,危害没那么大。

只不过,如果孩子很小的话,建议家长不要给孩子买,因为孩子误吞鱼刺后果还是很严重的,家长应该重视。

寄语:

给孩子买鱼,是一件非常讲究的事情。鱼肉确实味道很不错,但是,家长在给孩子购买的时候,还是应该小心一些比较好。

今日话题:你觉得给孩子买鱼应该注意什么?你平时喜欢给孩子买鱼吃吗?这些小常识你都知道吗?欢迎大家在评论区留言。

#儿童饮食

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