我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
番石榴
番石榴是一种常见的水果，里面富含大量的蛋白质和脂肪，维生素胡萝卜素比柑橘高八倍，比苹果高五倍，具有生津解渴开胃消食，促进食欲的功效，而且对于女人来说也是一种天然的补颜佳品，好处显而易见。
黄桃
黄桃是一种黄色的桃子类水果，比普通的桃子营养要多一下，有着大量的维生素C、纤维素、胡萝卜素和多种微量营养素，也是我们人体里面需要补充的物质。黄桃又叫养生之桃，有着祛皱润肤，延缓衰老的功效。新鲜的黄桃清香健康，腌制的黄桃美味爽口，可以使肌肤更水水嫩。
黑豆
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
