爬15楼好累啊 为了顺产，天天爬15楼爬多楼梯好吗？

爬楼感觉很累怎么回事 说明你平时还是锻炼的少，其次你爬楼和逛街的心情是不一样的，爬楼所需要的体力要比走平地时所需要的体力超出一半。所以会感觉到劳累，休息后能够缓解，就不用担心，平时适当的增加运动，天天爬三楼，好累啊！上楼不想下，下楼了不想上 1楼 我天天爬六楼呢，一天两三趟，还要去散步 2楼 每天爬六楼的路过 5楼 我四楼 6楼 我天天七楼 7楼 我八楼 好吗 8楼 我住的的还是五楼。老公的第弟住的是另外一套房也是四。每天早上爬15楼楼梯，对 运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。贵在坚持吧。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。孕15周，今天去医院回来感觉好累，爬了5层楼，肚子右边。 你好，在妊娠期间，随着胎儿的生长发育，会感觉越来越累，你的情况，不排除是活动量增加所致。你的情况，注意放松心情，多注意休息，注意观察，孕检时一切正常即不用过于担心，若是。请问我每天都爬15层楼高的楼梯一次？ 爬楼梯消耗多少热量跟体重有关。假设每层楼高是3的话，可以用3乘以12乘以10再乘以你的体重（kg）算一下就可以了。简单的计算即可看到爬楼梯的减肥作用非同一般。假定一位体重60千克的人住在五楼，如果每层楼的高度是4米(距地面的垂直高度)，那么每次上下楼要消耗多少能量呢？每上一层楼，肌肉要作60 X 4=240千克米的功，五层楼就是要作功240×5=1200千克米。举例：层高3米，11层楼梯，体重60Kgw=F*S=m*g*h=60*10*33=19800J=19.8KJ所以做了19.8千焦的功，即消耗了19.8千焦的能量。扩展资料能量（energy）是物质的时空分布可能变化程度的度量，用来表征物理系统做功的本领。现代物理学已明确了质量与能量之间的数量关系，即爱因斯坦的质能关系式：E=MC病？能量的单位与功的单位相同，在国际单位制中是焦耳（J）。在原子物理学、原子核物理学、粒子物理学等领域中常用电子伏（eV）作为单位，1电子伏=1.602，18×10－19焦。参考资料：

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