对于这个养肝，农村的李女士和老公老王，可谓是乙肝家庭的模范，为什么这么说，老王是乙肝，而且脾气不好，自从知道自己有乙肝，而且知道他们家有家族史，更是担忧，害怕会像他父亲一样，有肝硬化、肝癌，所以，担忧的她，开始关注各种养肝常识，明白老公最不能生气，平时害怕他老公因病担忧。
每天就是监督老王吃药，还经常去听各种健康讲座。在一次讲座上，李女士听讲师说用“藏须参”泡水喝，针对乙肝有很好的抑制作用，于是自己上网查询了很多的资料，最后发现其富含丰富的硒元素、多糖和异黄酮苷等活性成分，而硒元素在医学界一直享有“护肝因子”的美誉。
李女士就这样每天坚持给老王煮水喝，服用三个月后，身体状态明显好转很多，服用半年后，乙肝成功转阴，至今20多年了，从未复发。
就在不久前，老王又去医院检查身体的时候，医生说他的病情已经很稳定了，并向他表示祝贺！
现代研究表明：藏须参性甘、性温和，入肝经，有明目，护肝，能疏导肝气，化湿热，属于名贵药材，价格小贵，能够很好的抑制肝病毒复制达到保肝的目的。现代研究证实，其富含丰富的硒元素、皂苷以及30多种人体所需的微量元素，经常搭配枸杞和元芦草一起煮水喝，能有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶，同时对抑制肝细胞癌变起到很好帮助。
常见吃法：藏须参3克，枸杞10粒，元芦草2克；一日一剂，用水煮或者用热水闷泡，可反复冲泡2-3次，直至无色无味后方可食用。
但是养肝不能全靠食补，这2点也很重要
养肝要动起来
养肝就是要增强体质，乙肝的肝脏在病毒的破坏下免疫能力下降，清除病毒的能力也会下降。只有养好肝脏才能更快地转阴，才能让身体的免疫细胞强壮起来清除病毒。乙肝想要有个好的体质，一定要动起来，每天坚持锻炼30~60分钟，坚持下去就有效果。
养肝心态很重要
好的心态可以放松心情，改善肝气郁结，帮助调节肝气。经常生气、精神高压的人，肝脏最容易气血凝滞，导致加重肝炎。
对于乙肝患者来说，更多的是需要关爱，以及家庭和谐，其实，病上身，难免会忧郁，多一些关心，媳妇多理解一些，或者是老公多宽容一些，都能对病情的恢复有利。
