“长寿”几乎是每个年代的人都在追求的一件事，然而不管是过去还是现在，都会因为各种因素，如遗传史、作息不规律、饮食不健康、医疗条件、环境因素等等，导致各种疾病高发，但总归也会有人脱颖而出，譬如世界上公认的五大长寿村。
据调查显示，这些地区长寿的标准是每百万人口中都有75位百岁老人，中国新疆和田、格鲁吉亚、广西巴马比尔卡班巴、罕萨。而寿命一般不会太长的人，往往身体这三个部位是“圆”的，要重视起来，别不以为然。
上了年纪后，肚子发“圆”：
很多人在日常生活中，都发现上了年纪的人，肚子总是发“圆”的状态，虽然嘴上说要减肥可真正实施起来太难了。一方面是因为随着年龄增长，基础代谢率逐渐降低，即便和之前吃同样的食物，代谢也要慢，特别是吃高脂肪类物质更会加重腹部肥胖的危险。
这种肥胖也被叫作中心性肥胖是百病之源，大量研究显示，腹部肥胖的人要比正常体重的人群罹患慢性疾病的概率更高，它危及人的五脏六腑，尤其是肠胃、肝脏，会增加脂肪肝、代谢综合征的发生危险。
在判断是否腹部肥胖上，大家可以看下自己的腰围，根据中国营养学会推荐的标准，男性腰围不得超过85cm，女性不要超过80cm。同时看下BMI，BMI在18.5~23.9之间是正常的，超过24为超重，超过28为肥胖。
脑袋“圆”，脖子粗：
人们往往把脑袋“圆”，脖子粗，这种现象称为脑袋大脖子粗，这样的人一般自身有慢性疾病，尤其是年龄越大的人群，患上慢性疾病的概率更大也很难长寿。
另外，衡量脖子粗还有一个指标为颈围，大家在测量的时候可以用皮尺，具体测量位置在喉结突出的部位，通过和之前的颈围作对比。当男性颈围比以前增加到大于38.5cm，女性大于34.7cm，暗示患相关慢性疾病的概率更高。
在研究中发现，脖子粗细变化还和人体内脏脂肪有关，颈围超过健康标准的人，罹患代谢综合征的概率更高。
屁股“圆”：
走在大街上，也会看到很多人的屁股很大，在全身比例上较为突出，其实这并不是一种好的现象。
从身体健康角度上来说，如果当女性腰臀比>0.85，男性腰臀比>0.90，就可以判断是中心性肥胖了，身体不健康的风险会增高，大家可以对比下。
