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此菜堪称天然的“玻尿酸”,女人隔三差五吃点,有利于美容养颜

2020-11-08新闻24

肉末粉丝茄子煲

配料:

鲜猪肉50克、茄子200克、粉丝100克、葱10克、姜5克、蒜10克、辣椒(红,尖,干)2克、一品鲜酱油1匙、蚝油1匙、糖0.5匙、精盐0.5匙、味精0.2匙

烹饪步骤:

1.准备原材料茄子去蒂洗净切成小段,粉丝开水煮至八成熟,鲜猪肉切成小丁,用酱油、蚝油、葱、姜煨制20分钟入味

2.锅中倒入适量油加热至7成热,放入茄子炸至变色即可

3.炸好的茄子放入容器中,沥干油份备用

4.锅中倒入适量底油,加热放入肉丁,翻炒均匀

5.放入酱油、蚝油、糖大火快速翻炒均匀

6.放入茄子翻炒片刻

7.放入粉丝,然后放入清水开始炖起来

8.汤汁收至不多时放入盐和味精,调味均匀,即可出锅享用

9.做好的肉末茄子粉丝煲盛入容器中撒上蒜粒、红辣椒丁和葱粒更加有食欲

10.粉丝炖至入味口感超级完美

#茄子#翻炒#蚝油收藏

4.锅中倒入适量底油,加热放入肉丁,翻炒均匀

5.放入酱油、蚝油、糖大火快速翻炒均匀

6.放入茄子翻炒片刻

7.放入粉丝,然后放入清水开始炖起来

8.汤汁收至不多时放入盐和味精,调味均匀,即可出锅享用

9.做好的肉末茄子粉丝煲盛入容器中撒上蒜粒、红辣椒丁和葱粒更加有食欲

10.粉丝炖至入味口感超级完美

#女性养生

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