我想应该没有谁不喜欢大长腿吧,又瘦又好看,穿衣服也更有气质,真羡慕那些天生大长腿啊~但其实后天也是可以养成的!推荐一套腿部按摩法,每天只要10分钟,就能轻松瘦腿哦~
1.先拍打小腿,把腿部肌肉拍松。
2.然后涂上身体乳或者按摩油,再像拧毛巾一样反复拧小腿。
3.接着用两只手的虎口握住小腿,轮番往上抡,一边抡一边用手指把肉捏松。
4.最后双手握拳用手指关节按摩,用力按着小腿往上提,顺便按按穴位促进血液循环。
这套按摩法更适合小肌肉腿,或者肉太紧实导致看起来很壮的腿,以及容易水肿的腿!效果会更好!
简单几步,长期坚持,就可以让小腿变软,不会形成肌肉,塑造完美的腿型。如果觉得手劲儿不够,还可以用带穴位按摩的工具,从下到上的刮,效果也不错哦~