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做法简单,老少皆宜,比油条好吃还有营养

2020-11-07新闻29

一天之计在于晨,同样早上也一样要吃好的哦,所以早上那一顿饭也是蛮重要的,早餐饼作为最简单快捷的美食,一直是受到很多人喜爱的,

今天教大家用 2根香蕉,1个鸡蛋,快速做早餐饼,营养健康,我家孩子最喜欢吃。

爱吃的朋友快收藏了吧,可以给孩子做做的哦。

把香蕉去皮,切成小块,和半袋牛奶一起,放入搅拌机,打碎成泥,也可以压成泥

鸡蛋用打蛋器,打成蛋糊,这个过程大约5分钟

低筋面粉一勺,用筛子筛入盆中,这样去了疙瘩,面粉更细致均匀

面粉里倒入香蕉牛奶泥,搅拌均匀后,倒入鸡蛋糊,用硅胶铲,像翻动水泥一样搅拌均匀

然后醒10分钟,均匀后在开始做

放入电饼铛,电饼铛内不用加油,摊成圆饼形状,撒上芝麻,定型后翻面,然后盖上电饼铛上盖,前后5分钟就熟了

最后好吃的香蕉鸡蛋饼就做好了,这种做法营养美味,特别好吃,我经常做了给孩子做零食,带学校吃,搭配酸奶一起吃更好吃,香蕉促消化,这种饼对消化不好的朋友非常适合,冬天是胃病复发的季节,喜欢的朋友你也试试吧,简单营养。

1、食材:胡萝卜2个、鸡蛋1个、面粉140克、牛奶350ml。

2、 将胡萝卜清洗干净去皮,切成小块。

3、 将胡萝卜加入到料理机中,加入牛奶,启动搅拌程序,打成胡萝卜牛奶糊。

4、 碗内加入面粉,比较喜欢香菜的气味,切了一些香菜碎,不喜欢可以不加。

5、搅打成细腻的糊状。

6、 将牛奶胡萝卜加入到面粉中并搅拌匀无干粉。

7、 打入一个鸡蛋搅拌均匀。

8、 电饼铛抹油预热,将面糊加入到电饼铛上,摊成一个个的小饼。

9、 中间翻面,将小饼煎至两面金黄即可。

10、 松软香甜的小饼很好吃哦。

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#烹饪#营养#鸡蛋

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