腰间盘突出症患者在进行治疗的同时，家属们也要照顾好患者的饮食。下面跟小编一起学习一下，腰椎间盘突出患者如何合理安排饮食？
患了腰突，应该怎么吃
由于生病而减少了一定的活动量，所以腰椎间盘突出患者对饮食一定要适当地进行控制，减少热量的摄入，避免体重过胖。同时，要多食用含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的食物，保持营养的平衡。
不能吃的食物有哪些？
1、腰椎间盘突出的饮食首先要戒掉高脂肪、油炸、硬难消化的一些食物，因为这些食物不利于肠胃消化，会影响到疾病恢复。
2、忌辛辣刺激之物。例如像辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、韭菜、大蒜等，这类的辛辣刺激之物可使病情症状加重。
3、饮食中还要忌烟、酒、茶和咖啡。它们也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。如果患者有吸烟等嗜好应及时戒掉，才能够早日康复。
4、腰椎间盘突出的饮食中还要注意忌腥膻类的食物。如黑鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。
正在吃药治疗期间，还需要注意什么？
如果你正在服用药物治疗腰椎间盘突出，为了不影响药物效果，饮食还要特别注意以下几个方面：
1、禁忌烟酒、生冷、辛辣、油腻（包括浓茶、绿豆、苦瓜、白萝卜、芒果、榴莲等）。
2、注意补充维生素B1和B12，主要作用是营养神经，解除疲劳，减轻麻木、疼痛等症状，帮助恢复。而维生素E能够促进血液循环，减轻肌肉紧张，有助于缓解疼痛。维生素C则是人体组织生成的重要组成部分，治疗腰突离不开它。
3、多吃水果蔬菜，如叶茎类蔬菜、香蕉、苹果、梨等水果。
