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太原人冬天常喝一种“茶”,你喝过吗?

2020-11-06新闻19

油茶是山西人冬季早餐中最常见的汤食之一,健脾暖胃,营养丰富,是冬季节餐桌必备的“暖肚汤”。《饮膳正要》中有关油茶的描述:“羊油又作油茶,以油煎滚,用面粉炒黄搅之,佐以椒盐葱桂之类,以凝冷成团。每摘少许,煎汤饮之,冬日最宜,体温而适口。”炒好的油茶可以每天食用,将其密封干燥保存,能保存一个冬天。

油茶的传统做法是将面粉用牛油或羊油炒熟,后加花生仁,芝麻,小茴香。喝的时候可加盐,亦可加糖,咸甜随意,配以麻叶、馍、饼之类的干食,既有营养,又美味可口,是秋冬季节保护肠胃的养生佳品。

#食疗食补

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