很多时候，家长都会觉得孩子既没冷到，又没热到，怎么就无缘无故发热了呢。
但是，哪有没有原因的生病。
家长所说的“无缘无故”，是觉得孩子没有明显的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等典型的感冒症状，而是以发热为突出表现。#积食#
这种没有明显外感致病因素的孩子，多半属于内伤发热。
引起内伤发热的原因有哪些呢？
总结起来大概有饮食积滞、情志不遂、肝气郁结等。
但小孩不太会有情志不遂、肝气郁结等情况，归根结底，孩子内伤发热，就是吃出来的。
邻居家五六岁的小孩，上幼儿园，总是发热，三天两头请假。
妈妈在工作，又要照顾孩子，特别苦恼。两个月时间，发热了5次，去医院好几趟，打针输液，才好没几天，又热起来了。
最后去看了中医，才发现孩子是脾虚，有积食，体内气机不顺，所以就爱发热。
现在家里条件好了，孩子有什么要求，都能满足，经常大鱼大肉，零食不断，就特别容易积食。
孩子积食会有什么影响？
1、舌苔剥落
当小孩子的食物长期蓄积在脾胃，得不到消化，就会在脾胃里发酵，产生热量，使脾胃受损，并且往下的通道被堵后，火热只有往上走，造成舌苔剥落。
2、贫血、脸色萎黄
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。
一般健康小孩子的脸色都像红润的小苹果，但是小孩子脏腑娇嫩，如果一不小心吃多了，就不能完全消化吸收食物，营养不均衡，时间长了就会贫血，自然脸色就不再红润。
所以，贫血的时候也应当调理脾胃。
3、大便酸臭
宝宝排便时比较用力，或者排便后大便有鸡蛋臭味，特别臭。
这是由于食物在肠胃里面长期堆积，不能及时排出，从而与肠道细菌结合就容易出现腐败、酸臭，因此便便就会出现酸臭味。
4、影响孩子发育
中医认为，“形”是我们身体的物质基础，“气”是使身体里的物质动起来的那股力量。气推动起来，身体的各个器官功能才能正常运转。
如果孩子长期积食，得不到疏通，脾胃受损，自然会无气，从而影响孩子发育。
孩子积食了怎么办？
1、运动疗法
坚持让孩子做户外活动、散步，动起来，可以加速肠胃蠕动，促进消化，减少积食的风险。
现在天气冷了的话，可以选择太阳好、风弱的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。
或是吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。
2、揉脐摩腹助消化
让宝宝平躺在床上，家长用中指指腹或掌根揉按肚脐部位；
也可以用四指指腹按在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。
3、饮食调理
养生君给大家介绍一道养脾胃的好食材——鸡内金蒸蛋。
它的做法特别简单，蒸鸡蛋羹的时候撒上一把就成，蒸一蒸就能上桌，不但能促进消化健脾胃，还能打结石呢，有结石的朋友也可以试试哦！
这个食材平时大家都很少见到，但是肯定都不陌生，它就是鸡内金。
鸡内金对帮助消化特别好，里面含有胃蛋白酶等成分，这些成分可以帮助人体消化。鸡内金9克，炒大麦12克，用水煎服，就会有非常明显的效果。
鸡内金有增加食欲的作用，尤其对不好好吃饭，有厌食症状的孩子来说，用鸡内金就可以缓解。把鸡内金磨成粉状，每天让小孩吃一次，大约两个星期以后就能恢复。
再告诉大家一个蒸鸡蛋羹的小窍门，用开水蒸鸡蛋羹，口感特别细腻嫩滑哦，绝对是你吃过的最嫩的，不过要注意方法，不然就会烫成蛋花啦！
