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一到秋冬季节,浑身总感觉瘙痒?做好4个工作,避免皮肤遭受折磨

2020-11-06新闻26

转眼间,进入11月份,气候也开始干燥,而且温差较大,温度不定。

在这种气候环境下,会引起多种疾病的发生,比如上呼吸道感染、鼻炎、哮喘、胃肠疾病以及各类皮肤病等。

而其中皮肤病是秋冬季节当中最容易发生的一类疾病,比如说

带状疱疹、皮肤瘙痒症、过敏性皮炎

,或者是

银屑病

等,不但对患者的皮肤造成一定的危害,而且还会给患者带来较大的痛苦。

因此,一定要做好各方面的预防工作,防止秋冬季节患上各类皮肤疾病。

在秋冬时,该如何预防皮肤病的出现呢?

其实只要做到这四点,就会远离皮肤病。

一、防过敏

秋冬气候非常干燥,温差悬殊非常大,而且很多地区的风力会比较大。空气中就会释放出大量的致敏物,比如说

粉尘、雾霾

,或者是一些化学微小颗粒等。

一旦接触这些过敏原的话,那么很容易引起过敏性皮炎等一些皮肤病的发作。

因此,过敏以及易过敏人群外出时,应该佩戴口罩以及护目镜。其他健康人群外出时也应佩戴口罩,谨防过敏引起各类皮肤疾病。

二、防干燥

由于秋冬气候的因素,使得空气的湿度较低。在这种干燥的环境当中,就会使人体的

皮脂腺

分泌大量减少。

皮肤一旦干燥,就会出现瘙痒干,很多人会在无意间做出抓挠皮肤的现象,很容易皮肤感染一些细菌,从而引起各类皮肤病的出现。

在秋冬季节时,一定要注意所在环境的湿度调节。必要时,可在室内使用

空气加湿器

三、防刺激

如果在秋冬季的时候,经常抽烟喝酒,或者吃一些海鲜类以及刺激性的食物。

这些具有强烈刺激性的食物或饮品,引起各种皮肤问题。

除此之外,如果皮肤受到一些刺激,比如说接触一些化妆品的话,很容易引起一些皮肤病,比如

过敏性皮炎、银屑病

或者是

湿疹、荨麻疹

等。

在秋冬季的时候,无论是饮食还是皮肤护理方面,都应避免任何的刺激。

四、防缺营养

如果在秋冬季时营养不均衡,比如喜欢吃一些重口味的食物,而很少吃一些富含维生素的食物的话。

则因为体内的营养元素缺乏,从而引起一些

皮肤类疾病

。在秋季的时候饮食均衡,一定要

适当地多吃一些富含维生素b、维生素c的果蔬类

综上所述,在秋冬季的时候,如果想要预防皮肤病的出现,首先要避开一切的过敏原,比如说食物或粉尘。

除此之外,尽量减少食用过多刺激性食物,以及接触一些化学物质。另外,一定要避免干燥,并且营养均衡。

只有做到这些,秋季才不会患上各类皮肤病。

日常生活中一旦出现过敏或者身上起一些红斑的情况,应尽快进行相应的检查与治疗。

#皮肤疾病#皮肤病#皮炎

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