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红薯新吃法,自制宅家追剧小零食,无油无糖软糯好吃,做法简单

2020-11-06新闻19

入秋后,自家种的南瓜、红薯真的是百吃不厌呀。特别是霜降之后,红薯是怎么吃都好吃,甜滋滋的。平时我大多数都是蒸着吃煮着吃,今天咱们换个新吃法,甜到心里的烤红薯片,在家做好吃的追剧小零食。

忙了一天晚上到家,偶尔追剧的时候可以自制一盘红薯片,边吃边追剧,是件很幸福的事。做法很简单哦。

【准备食材:红薯四个、鸡蛋三个、玉米淀粉100克、蜂蜜少许】开始制作:

1.先把红薯去皮洗干净备用,烤箱预热190度,我今天用的是风炉,所以开了170度预热。

2.红薯切成片,根据你喜欢的厚度切就行,到时候烤制时间稍有调整就可以。

3.今天家里有个吃货在,所以切了四个红薯,我准备了一袋玉米淀粉,三个鸡蛋。

4.100克的玉米淀粉、加三个鸡蛋调成面糊。也可以少一个鸡蛋加少许牛奶,这样烤出来的红薯片会带有奶香味哦,喜欢的朋友可以这样稍微调整一下。

5.红薯片上裹好鸡蛋液。

6.放至不粘烤盘中,如果是普通的烤盘,建议铺油纸,这样比较好清洗。

7.直接放进风炉里三层同烤,170度20分钟。我平时用烤箱的话温度是190度。

8.20分钟后取出刷上一层蜂蜜水,再进烤箱烤5分钟,烤至金黄即可出烤箱。

9.好吃的烤红薯片做好了,嘿嘿有我喜欢的焦糖色,颜值超高哦。

10.趁热吃了一个,外焦里糯,香甜可口,超好吃哦。

11.偷偷告诉你们一句,这个真真的是超赞的追剧小零食,不知不觉就会吃多了,但是大家都知道红薯是很低卡的哈,所以嘻嘻你们懂的。

喜欢的朋友做做试试吧,很简单的对吧?

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#烹饪#红薯#追剧

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