“断舍离”是什么？表面上，它是教你扔掉家中无用无意义无价值的物品，但其实更深层次，它是着眼于整顿你的内心，让你通过舍弃那些不重要的东西，留出足够的空间，让你发现自己的内心，究竟在乎什么，需要什么。
山下英子是断舍离概念的开创者、实践者，也是受益者，而当这一理念传播开来，也让其他内心荒芜的人也从中感受如获新生的希望。
袁姗姗感叹于精致的断舍离
之前袁姗姗曾因房间像“猪圈”而登上了热搜，不过好在后来在好友包文婧的帮助下，该扔的扔，该留的留，终于，袁珊珊的房间从一言难尽到井然有序。
在这一过程中，袁姗姗感悟颇深，她叹道：
“我每天都是糊里糊涂地在生活，家里也是乱七八糟。我觉得我过得特别舒适，我也不觉得孤独。但通过这几天的生活，我发现，我过去那样孤独地生活，是不是对我自己不太好。甚至于我觉得，是不是对我身边的人也不太好，是不是太自私了？虽然说也许做不到像包文婧这个样子，但是我也希望我可以往这个方向去改变，我慢慢变好，我觉得就可以。”
看得出来，与之前“乱七八糟”的生活相比，这种精简整洁的“断舍离”生活，更能治愈袁珊珊疲惫忙碌的内心。杨乐乐因“断舍离”而走出崩溃
“断舍离不仅让我收获了全新的生活方式，还让我在人生每个时期做出正确的选择，收获更高阶的幸福。”——杨乐乐
杨乐乐是湖南卫视的主持人，在她自信明媚的外表下，你也许不知道，她在生子后，无法兼顾家庭和事业的双重压力，一度心情压抑。焦头烂额的她，只能用“买买买”的方式来发泄情绪，可这却导致家里越发杂乱，每次看到又自责又愧疚，情绪反而更糟。终于在有一天找不到要穿的衣服时，她的情绪彻底崩溃，直接坐在地上大哭。
好在杨乐乐后来遇到了自己的人生贵人——山下英子。她在与山下英子的交流中发现：自己舍不得扔东西，是物品价值观念淡薄；购物消费无法克制，是自己的物欲执念在作祟；而焦虑不安，则是由于缺乏自我定位。
后来在山下英子的指导下，杨乐乐从整理房间做起，把不需要的物品直接清理掉，不再拖延、凑合度日。慢慢地，她越整理越上瘾，她发现整理物品的过程，也是审视自我的过程，当她处理好“人、物品、空间”这三者的关系，把周围一切变得有条理时，她也自然而然走出令人崩溃的过往了。
陈数谈及过往激动落泪
曾经，演员陈数在短短14个月内接连拍了4部戏。那时，很多人都在向为她的声名成就而喜悦。只有她自己，知道自己失去太多，内心一度十分痛苦。直到她读到了《断舍离》。书中提到：断舍离的主角不只是物品，更是我们自己，且时间轴永远是现在。这一观点深深地启发了她，她也渐渐走出了阴影，如获新生。
陈数说：“在断舍离的过程中，自己的身体和心灵得到了很好的松弛与排毒。我终于可以去看话剧、舞剧、音乐剧，也可以一整天看书、写笔记、和好朋友喝茶、恢复瑜伽练习、远足、回到大自然……或者，什么都不做，只是发发呆不说话，按照心跳的节奏去做事。”
当你已经被繁琐的生活包围，身心俱疲时，不妨来静下心来阅读日本杂物管理咨询师山下英子的《断舍离》，你会从中找到一种新的生活方式。很多时候，每一次断舍离，可能就意味着一次新生。
其实正如山下英子在专访中曾说的那样：表面上看，断舍离是一种家居整理的收纳术，从深层次来看，这是一种活在当下的人生整理观。断舍离的主角并不是物品，而是自己。扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。
请记住：所有的断舍离，不过是给自己的灵魂找一条回家的路。
