合肥长淮中医院王劲医生提到在哺乳期，需要妈妈进行“挤奶”的时机总是很多，比方说不能及时给宝宝喂奶，但为了不影响泌乳量，要及时把涨奶的乳房排空；或者乳房太涨影响宝宝吸吮，挤掉一些奶可以帮助哺乳；又或者乳头疼痛暂时不能哺乳的时候，挤奶不仅能喂养宝宝，还能缓解疼痛……
所以说“挤奶”，基本上是每位妈妈都需要掌握的技术活。那么挤奶的正确做法是怎样的呢？
做好准备
01清洗储奶器
在进行挤奶之前，妈妈们首先需要做的，是清洗消毒储奶的容器。比如说如果您用的奶瓶来储奶，那么需要进行清洗和消毒；如果您用的是储奶袋，由于是一次性使用的，就不需要消毒了。
02洗净双手
其次，在挤奶之前，妈妈们一定要将手洗干净，避免乳汁发生污染。
03采取合适的姿势
妈妈们可以采取舒服的姿势来做好准备。
开始挤奶
王劲专家介绍挤奶的具体方法，是使用拇指和食指，放在距离乳头根部2厘米左右的地方，其他手指托住乳房。在挤的时候将拇指和食指轻轻地压向胸壁，再开始往下挤，挤的时候压力应该作用在乳晕下方的乳房组织上，如此反复地一挤一松、一压一放。
刚开始挤的时候，可能妈妈看不到有什么乳汁流出来，但并不代表您挤的方法不对，而是应该多挤几次，这样乳汁才能够慢慢地流出。
此外，妈妈挤奶的时候，不能总压着一个地方挤，手应该不断地换位置，从各个方向按压乳晕，以便每一个乳腺导管的乳汁都被挤出。
王主任常说“从医者，要以德为先”，对待患者要像对亲人一样的态度，用最好的医术减少患者的痛苦，从事乳腺疾病临床工作三十余年，王主任也一直坚持这一理念，兢兢业业，以患者的需求为主，全心全意为患者服务，帮助了很多乳腺疾病患者，受到了群众和社会的赞誉。
