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40岁女性可以吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,有益健康

2020-11-05新闻7

合理科学健康养生。

红毛丹

红毛丹含有丰富的葡萄糖、维生素C、蔗糖、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,具有生津益血、健脾调中的功效,红毛丹含有丰富的铁元素,铁元素有很好的造血功能,有补血益气、滋阴润燥的功效,能够提高人体气血,同时又能帮助身体排毒,从而滋养子宫,让子宫越来越健康。

葛根粉

说到减肥,怎么能离开葛根粉呢?而且很多养生、爱美的人士都在吃葛根粉哦!因为葛根粉是一种天然健康的保健食物,吃了之后对人体有很多的益处哦!比如说:降血压、降血脂、解酒等等。当然了最重要的还有可以减肥瘦身哦!所以,想要减肥的小姐姐,可以每天吃一碗葛根粉哦。

海棠果

海棠果能保护肠胃功能,能帮助胃肠对饮食物进行消化,可以清理肠胃。而且能补充营养,可供给人体养分,增强体质,让皮肤充满弹性。还可以防止雀斑、细纹、皱纹的产生。海棠果能美容、抗衰老,能让皮肤细腻光滑,有着抗氧化的功能,可延缓衰老,让皮肤细腻。

#女性养生

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