要说在当今社会，人们最害怕什么病，那就是癌症了，虽然现在的医疗水平发展的十分迅速，但是癌症还是不可治愈的，所以说平日里就要抑制这种癌细胞才是，也要提前预防才是，现在来看看吧。
食物一：芥蓝
说起来，可能很少人吃，但也是一种蛮不错的好食物，因为芥蓝是日常生活中十分常见的绿色蔬菜，芥蓝所含丰富硫甙类物质，抗癌作用还是蛮大的。
食物二：大蒜
家家户户必不可少的好调味料，这种大蒜夏季贵冬季便宜，多吃对身体也好，富含有丰富的大蒜素、大蒜辣素，别小看了它们，它们对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬作用的。
食物三：板栗
板栗是我们常见的食物，它里面含有丰富的维生素和微量元素，这些都是癌细胞的克星，能有效的抑制癌细胞，杀死癌细胞的作用，预防胃癌、肺癌等癌症的发生。为此来说，就要时常多吃着点才好，这样可以补充身体里面的营养物质呢。
食物四：红薯
就我自己来说还是蛮喜欢吃的，而且红薯富含赖氨酸、胡萝卜素，可以促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，阻止致癌物对细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力的增强，有防癌抗癌的作用。
平时对于咱们日常生活中出现在的那些饮食，我想大家都应该多做着点花样来吃，这样可以补充到能量，也可以提高身体的免疫力去抵抗外面那些细菌毒素呢。
