随着电子产品逐渐兴起，近视的人越来越多，可以说是十个人里有七个人都是近视。特别是学校里的学生，不戴眼镜的人都是极少数。而且有些还没上学的小孩子都戴上了眼镜，近视率可见一斑。
有些人虽然近视了，但是不喜欢戴眼镜，因为他们觉得经常戴眼镜会让眼睛度数增加，这是真的吗？
近视的人戴眼镜会加深度数吗？
不少近视的人都不喜欢戴眼镜，一般都是在上课、读书、工作的时候才会戴眼镜，其余时间都不戴眼镜。因为他们觉得戴眼镜不仅麻烦还会增加度数，所以就不戴。
但其实近视后戴眼镜的人会比不戴眼镜的人度数增长慢一些。因为戴上眼镜可以让眼睛看得更清楚，不需要眯眼聚焦，减轻了眼睛的负担，度数就不会增加得很快。相反，那些近视了，眼镜却时戴时不戴的人，更容易加重度数。因为经常改变眼睛的视力环境，会晃得眼花，加重眼部负担，进而导致度数加重。
因此建议那些出现看不清、模糊等近视情况的人，尽早去医院配眼镜，及时抑制度数增长。还有的人在佩戴眼镜后，眼睛度数还是在增长，这是为什么？
戴了眼镜，为什么度数还是会增长?
一般戴眼镜后，度数继续增长这种情况，主要出现在成长期的青少年身上。因为他们的眼睛还在发育，度数没有稳定，这时候度数就可能增加，需要定期做视力检查。还有一些成年人度数增加是因为戴的眼镜度数不合适，或者好几年都戴同一副眼镜，也不定期检查视力，导致度数加深。那么有抑制度数增长的方法吗？
怎么抑制度数增长？
一、定期做视力检查
想要尽量抑制眼睛度数的增长，就要定期给眼睛做检查，保证眼睛视力处于稳定状态，同时也要注意自己的眼镜度数是否适合自己。
二、不过度用眼
平时不要过度使用眼睛，尽量不要在昏暗的地方看书、办公，用眼超过一小时就停一下，闭一会儿眼或者起来走走，多让眼睛休息，减轻眼睛的负担。
三、少用电子产品
尽量减少用手机、平板等电子产品的时间，特别是青少年，在眼睛还没发育好的情况下，长时间使用有蓝光辐射的产品，很容易损伤眼睛，也会加重近视度数。
四、做眼保健操
平时没事的时候可以做一下眼保健操，做眼保健操可以促进眼睛的血液循环，缓解眼睛疲劳。注意按摩的时候，要先洗干净手，不然容易细菌感染。
如果近视了，特别是高度近视，最好不要做跳伞、蹦极之类的极限运动。在进行这类运动的时候，会让体内血压上升，可能会让眼压升高，压迫视网膜，进而损伤眼睛。
总而言之，近视的人要及时的配戴眼镜，防止眼睛度数加深，平时也要注意保护眼睛，定期进行视力检查，不要过度用眼，偶尔按摩一下眼睛。尤其是高度近视的人，要格外注意养护眼睛，缓解眼睛的压力，尽量避免眼睛受伤。
