ZKX's LAB

颜色鲜亮,入口鲜香,素菜也能做到好吃到停不下来

2020-11-05新闻11

转眼到了家里的小朋友自己点菜吃的时候了。有时候当我逛了许久都不知道买什么菜好的时候就喜欢问孩子,之前还小点的时候,她就会说随便吧,你做什么我就吃什么好了,现在长大了,有了自己的偏爱口味的时候她会点名说想吃什么。我更多时候觉得这样的真的挺好的,最起码这样我不用头疼买什么菜了。也节省了不少时候,最近孩子喜欢吃清淡一些的食材,像红烧的菜似乎是一段时间吃太多了,最近竟然也不要求我天天给她烧鸡肉什么的了。

颜色鲜亮,入口鲜香,素菜也能做到好吃到停不下来!

【蚝油花菜】

主要食材:花菜,蚝油

具体做法:

花菜洗干净分成小朵,锅里加盐加水,烧开之后把花菜倒进去。再次烧开之后,焯水一分钟左右捞出来过凉水沥干备用。

起油锅,蒜泥爆香倒入花菜之后加一点儿姜汁进去,大火翻炒。炒至花菜明显变软为止。

倒入蚝油,翻炒均匀。我一般加蚝油的同时,会再加一点儿生抽进去,不喜欢颜色太深的可以不需要另加的。

加入蚝油之后,翻炒均匀,加适量开火烧一下,让花菜入味,软烂。小朋友更喜欢吃软烂一些的花菜,不喜欢太软的,直接大火快炒收汁即可出锅了。

出锅前加适量盐提味,再撒上一点香葱提香就可以了。其实小朋友真的不是很喜欢吃素菜的,只是我家这个不爱吃素菜的小朋友难得有一种食材让她百吃不厌。真的是百吃不厌的那种,只要有一段时间不吃,或者让她选择一种蔬菜的时候,她肯定会说那就吃花菜吧,当然还有一种西红柿炒鸡蛋,不过,最近倒是不太叫着想吃西红柿炒鸡蛋了。

有人说:厨房的温度决定家的温度!天冷了,记得自己多烧菜做饭哟

#烹饪

随机阅读

qrcode
访问手机版