去年冬天，一个朋友和男友分手了，确切地说是被分手了。那段时间她几乎是每天都以泪洗面，甚至差点得了抑郁。找我诉说的时候经常会重复一句话“他说过除了我谁都不爱，他对我好一辈子，他怎么会变心呢？”
虽然我有很多道理可以讲给她，也可以用心理学的知识给她分析男友为什么会变心。但是，我知道这个时候，跟她说什么都没有用。只是安慰她能尽早走出来，放下这段感情。她说“我怎么可能放下呢，我那么爱他，我一辈子都放不下他。”说的时候眼角又淌出了泪水。
后来由于工作忙，也很少再联系她了。今年夏天在小区里偶然碰上她时，身边已经多了个男人。看两人的亲密劲，我猜是她的男友，一问果然是。晚上她在微信上找我聊天，又说了很多和这个男友相处中发生的一些事，末了让我给她点主意。
因为彼此很熟了，我就开玩笑地说“你现在放下前男友了？”她说“早放下了，难道我要背着过去活一辈子？”看到她已经走出来了，虽然不是我的功劳，我也替她高兴。她的那句回答也让我很是回味了良久。
是啊，也许我们都有过这样的体会。当初以为自己很执着的人，以为自己一辈子都放不下的人，可能在某个瞬间，或者是另一个人出现的时候，就突然地放下了。再想起时，已经全然没有了最初失去时的那种痛彻心扉的感觉了，连自己都觉得奇怪，曾经那么刻骨铭心，发誓一辈子都不会放下的人，不知道什么时候竟然在心里再没有一点感觉？
还有一个朋友，他告诉我十几年了，他孩子都快十岁了，但是他经常会梦到他的初恋，这种梦十几年来做了不下十次。他说，可能是因为他没有放下她，心里还在想着她，成了一个心结，尽管他们已经十年没有见过了。
后来，在一次单位组织同行业联谊活动中，他偶然邂逅了那个初恋。发现她已经变得和当年判若两人，再不是他认识时的那个单纯、活泼的小女孩了，甚至他都感觉有点俗气。两人简单地聊了几句，就谁也没有再理谁。
他说，他曾经设想过很多次两人有朝一日重逢的情景，感觉一定很美好，很怀旧。但结果让他很失望，说来也怪，从那天后他再也没有梦到过她。这个曾经他念念不忘的女人，被他彻底放下了。
古罗马皇帝奥古斯丁在他的《忏悔录》中说：“你执着什么你就会被什么控制”。佛教中也把一个人太执着不愿意放下一件事或者一个人的状态称为“我执”，提醒人们不要执念太重，给自己增加不必要的痛苦，劝人要懂得放下。
但是，现实生活中，很多人在陷入“我执”状态的时候，根本不愿放下。不管是爱与恨，即使回忆起来是痛苦的，也不愿意放下，因为他们不敢，也不愿意放下。他们以为放下就是自己无情，没有了爱憎，变得没心没肺，他们不敢面对这样的一个自己。所以，宁愿在冰冷的角落里舔舐自己的伤口。
作家金庸的小说《射雕英雄传》里的“铁掌水上漂”裘千仞一心想夺得武功天下第一的称号，结果误杀了周伯通和黄瑛姑的儿子，被黄瑛姑一生所恨，为了达到自己名享天下的目的，不惜投靠入侵大宋的金国，做尽了坏事，最后被一灯大师点化出家，法名慈恩。
但是在《神雕侠侣》中他的恶念又生，因为想要给哥哥裘千丈报仇，抓到了郭靖的女儿郭襄想要杀死，最终被黄蓉用计再次点化，放了郭襄。后来慈恩被金轮法王所伤，弥留之际得到了瑛姑的谅解，最终了却心愿圆寂。慈恩的一生可谓坏事做绝，但最终大彻大悟，放下了缠绕他多年的虚荣和恨，死时得到了安心。
人生在世，其实没有什么放不下的。无论爱与恨，都只是自己心里的一个看法，就像古希腊哲学家埃皮克迪斯特所说的“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”。心理学家阿德勒也说过，“事情本身没有意义，是我们赋予了它们意义”。老人们也常说“放不下，是因为你想不开，想开了就放下了。”话很通俗，道理却很深奥。
有些时候，我们放不下就是因为看得太重，就像有些人一生都在追求权力、金钱、真爱一样，在追求这些东西的时候，也被这些东西所困，所累，甚至害了自己。“长城万里今犹在，不见当年秦始皇”其实就是人追求浮名、权力、财富的警醒写照。
哲学上说，人只有自己才是属于自己的，其他都是外物。庄子也说，每个人不过都是沧海一粟，在天地万物之中，如此渺小。的确是这样，人活着应该有广阔的胸怀，得与失，都是人生常事，要敢于直面地对待世间的无常。佛教中说“没有什么放不下”人不要过高地估计了自己的记忆和情感，那些你以为放不下的痛苦，放不下的人，早晚都会随着时间和环境的变化而放下，这个道理总有一天你会懂得。
