菠萝蜜
菠萝蜜中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。女人常吃这些,皱纹竟然悄悄消失了。菠萝蜜中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,菠萝蜜中所含的果酸还能促进角质层的形成。
佛手柑
佛手柑对人类的多种胃病都有良好的治疗功效,特别是有消化不良、胃炎以及胃痛和呕吐等消化疾病的患者,都能在食用佛手柑以后起到良好的治疗功效,减肥瘦身。
彩椒
彩椒富含无机盐和磷,吃彩椒补充无机盐和磷,可以促进血液循环,促进新陈代谢,保护血管。彩椒富含维生素和矿物质,吃彩椒,可以补充维生素和矿物质,促进体内的新陈代谢,彩椒富含蛋白质,补脑益智、排毒养颜。