提到癌症这两个字，想必很多人都会感到害怕，因为癌症一旦发展，就得通过化疗或者手术来治疗，而且治愈率也不是特别高，而人之所以会得癌症，多数是由于平时在饮食上不注意引起的。为想远离跟预防，还是要从饮食上着手啊，现在来看看那些可以防癌抗癌的好食物吧。
物一：西红柿
西红柿是大家都比较喜欢吃的一种食物，且怎么吃都好吃还有营养，它的营养价值也非常的高，其中富含的番茄红素具有抗癌的作用，所以说，大家平日里应该吃点才是。
食物二：茄子
以前不是那么喜欢吃，不过现在到是挺喜欢吃烧茄子，这茄子的营养物质挺丰富的，含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱养生物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，还能将体内细菌毒素清理出去，所以说要多吃着点才好。
食物三：大豆
也就说豆浆大家喝的挺多的，不过也是由大豆磨制而成的，还有就是多吃对身体好，也能抗癌的，其含有较多的异黄酮类化合物和植物激素，异黄酮类化合物具有抗癌作用。还有其中的植物激素可以协调人体的内分泌作用呢，还能促进肠胃蠕动，减少体内那些垃圾毒素。
食物四：洋葱
洋葱中所含有的营养物质也是非常高的，而且富含维生素和和谷胱甘肽，这些物质对于抑制和杀死淋巴瘤等细胞都有着非常好的作用，而且洋葱在喂切碎的过程中也会产生一些洋葱素，这些也能够起到非常好的抗炎作用，而且还能够，防止严重出现损害细胞的情况，起到非常好的降低肺癌的发病率的作用。
咱们生活中的高营养食物还是蛮高的，大家都应该吃着点才对，且要少吃那些对身体不好的食物，就比如烧烤，腌制的食物等等。
