癌症一种非常可怕的疾病，它的发生是一个复杂的过程，癌症发生与不仅与先天基因有关，膳食结构不合理、不良的生活习惯是导致癌症发病的主要原因。在日常生活，如果能多吃些能杀死癌细胞的食物，是能够减少癌症发生的几率的。
食物一：芦笋
芦笋当中含有的硒元素是比较丰富的，硒元素是一种具有抗癌效果的营养物质，它能够有效的防止癌细胞的分裂和生长，芦笋含有丰富的叶酸和核酸，它能够有效的对抗癌细胞，避免癌细胞进行扩散
食物二：核桃
我不知道大家平日里吃不吃这种坚果，不过可以常吃着点，就它里面还是含有丰富的ω-3，这是一种较强的抗癌物质。而且核桃中还含有的亚麻酸、鞣花酸、类黄酮，对体内癌细胞也有很好的抑制作用，所以说，平日里还是多吃着点才好。
食物三：西兰花
平时吃的水煮西兰花还是比较好的，对此啊，平时应该多吃着点，这西兰花里面有丰富的硫代葡萄糖苷等这些物质，它们可以起到防癌抗癌的作用，将我们体内那些细菌毒素排除出去呢。
食物四：玉米
粗粮还是多吃着点吧，多吃对身体蛮有利的，同时玉米中含有一种抗癌因子谷胱甘肽。能让致癌物质失去毒性，玉米中含的硒和镁，具有治癌和防癌的作用。硒能使恶性肿瘤得不到氧的供应，镁既能抑制癌细胞的生长，从而起到防癌作用。玉米含有较多的纤维素，可预防直肠癌。
都是很不错的好食物，我想大家要多吃着点才是，可以换不同的营养的食物来补充自己的身体，这样就可以帮我们赶走体内那些毒素细菌了。
