1、不宜喝酒抽烟同时进行。喝酒会使血液流速加快，如果在喝酒同时也吸烟，那烟中有害成分会加速流动的血液快速遍布全身，危害比平时大将近10倍。
2、不宜暴饮暴食。不能狼吞虎咽，否则会增加胃的负荷。如果应酬到很晚，吃饱喝足回家立马睡觉，长久下去肠胃就要罢工了，建议应酬时只吃八分饱。
3、不宜空腹饮酒。喝过酒的人都知道，空腹饮酒很容易就醉。空腹时酒精很容易被吸收，伤胃损肝。建议在喝酒前喝点酸奶吃点东西保护胃粘膜。
4、不宜逞强喝酒。喝酒也要当天的身体状况，不能喝别逞强，不然难受的是自己。建议喝酒因人而异，不要玩命劝酒。
5、不宜在温度过高地方应酬。喝酒建议在凉爽的地方，温度过高的地方喝酒应酬，容易导致血管扩张，非常危险。
吃饭应酬在所难免，但夜夜如此，不仅伤害健康，还会让家人备受冷落，所以应酬有度，切不可夜夜如此。
