《释名·释兵》：“铠，犹铠也。坚重之言也，或渭之甲”铠甲就是盔甲，“盔”是保护头部的帽子，“甲”是保护身体部位的衣服，因为“盔”和“甲”通常是一起出现的，所以战士们穿上的那套防御装备被称之为“盔甲”。
中国历史上是先有的“盔”再有的“甲”，“盔”由黄帝发明出来，“兜鍪，胄也，黄帝内传所述“。而“甲”则是夏朝第七任君主杼发明的“抒作甲”。上古时期的盔甲非常简陋，只是坚硬的竹藤和兽皮做的，战国后期出现铁质的头盔。
古代最重的盔甲是宋朝的步人甲，足足有58斤重，光是一个头盔就有6斤，步人甲之所以这么重是宋朝皇帝为了提高防御能力要求的。试想一下58斤重的盔甲穿在身上，光是站着不动就已经感觉又热又累了，而打仗又不能静止不动，要么是顶着烈日飞奔，要么是步行走过漫长的路，无论是哪一个活到都能把人热出一身大汗，那么这身盔甲能脱下来散散热吗？
打仗行军途中，盔甲是万万不能离身的，因为你不知道敌人会什么时候从哪里突然冒出来，如果你为了一时的凉快脱下盔甲，说不定旁边正好有隐藏的敌人冒出来，你没有足够的时间穿上盔甲只能用血肉之躯去抵挡别人的刀剑。
另外，即使是在安全的地方，盔甲也不能说脱马上就脱，你看看常遇春的遭遇就知道原因了。
明朝盔甲在和游牧民族打仗暴露了笨重繁琐的缺点，游牧民族经常奇袭明朝军队，一路人打完就跑，明朝军队穿着重重的盔甲根本来不及追上，他们就改良了盔甲，改成一种能随地穿脱的盔甲，重量改到最重不超过40斤，最轻不低于25斤。
常遇春穿上这身盔甲感觉还是很热就把盔甲脱下，敞开胸脯感受草原上凉风的抚慰，正当他想好好体验大自然的时候，突然感觉身体不舒服，血管收缩起来，心脏没有及时调节血液流动，还感觉缺氧，这是中风的症状，常遇春就因为感觉到热马上脱掉盔甲在1369年去世，年仅40岁。
常遇春装得像头牛为什么就因为脱了件盔甲就中风而死呢？其实他得的中风是由”卸甲风“这种病引起的。盔甲穿在身上都是又紧又重的，血液和汗液闷在盔甲里排不出去，再加上打仗过程中肾上腺和心跳都会激素增快，血液流动速度变快。
常遇春一感觉到热就马上脱盔甲贪享凉风，这一热一冷身体因为突然的冷空气刺激受不了，导致出现中风。正确的做法应该是，用蒲扇扇风、用温水擦身体，或者是和常温水等身体恢复到没那么热的时候再脱盔甲自然风干身上的汗。
盔甲已经被淘汰，改由头盔和防弹衣继续承担保护战士安全的重任，防弹衣的防弹层材料主要是一些金属等物质，比以前的盔甲更轻便也更有效，再过一个世纪，未来盔甲又会变成什么样呢？
