排便是每个人都经历的事情，通过排便可以排除体内的垃圾和毒素，在日常生活中，相信很多朋友都经历过排便不干净的问题。在排便后擦拭时，他们总觉得自己不干净，如果这种情况经常在生活中发生，就需要引起我们的重视，你需要警惕慢性肠炎的可能性，这主要是由于急性肠炎反复发作引起的问题。排便时总感觉排不净，擦不净？你有吗？不妨了解一下！
排便时总感觉排不净，擦不净？人每天都会需要事物的供给，然后会进行排便，当自己在排便的时候发现大便没有成型，甚至在排便时感到困难和不舒服，即使你擦屁股，你总觉得你不能清理它。在这个时候，你需要警惕它可能是慢性肠炎。慢性肠炎的问题主要是由于患者在急性肠炎后未经及时及时控制和治疗，急性肠炎会慢慢发展成慢性肠炎，危害自己的身体健康。当身体过度疲劳，精神压力过大，日常休息不足时，很容易引起慢性肠炎问题。
在日常生活中，对于经常患有慢性肠炎的朋友，有必要加强自己的预防慢性肠炎的措施。积极参加运动：日常生活中，我们需要积极参与锻炼，这有助于我们提高身体的免疫力，从而帮助我们预防疾病。对于慢性肠炎患者，当身体免疫力低下时，很容易引起慢性肠炎复发的可能，因此在日常生活中，需要适当运动，帮助我们改善身体的新陈代谢，同时也增强我们的身体素质，从而帮助我们有效预防慢性肠炎的风险。
避免进食辛辣食物：一些朋友对辛辣食物特别喜欢，但辛辣食物非常会刺激自己的肛门，经常实用辛辣食物，容易出现上火的情况，导致身体的免疫力下降，而在这种情况下很容易引起慢性肠炎的出现问题。
加强个人卫生清洁：我们必须做好个人卫生，尽量不要吃不洁的食物，不要喝生水，并记得在饭前洗手。这将在一定程度上防止细菌进入口腔避免肠炎发生，尽量不要去有太多人或空气不流通的地方，因为这些地方有很多细菌，很容易导致细菌进入体内并导致慢性肠炎问题。
