在平时的生活当中，有着很多人们都会抱怨自己的皮肤或者是身材并不好。有的人脸上会呈现黑斑和暗斑，有的人脸上会有着严重的眼袋，即便是用着太多的昂贵的化妆品，也都无法掩盖我们身体当中的这些缺点。女人要想身体好，就可以多喝一种果汁，排毒养颜又瘦身。
1、黄桃汁中含有着碳水化合物，能够补充我们人体所需要的营养物质，可以帮助我们身体储存热能，能够达到一个调节脂肪代谢的能力。当中还含有着丰富的维生素，能够达到一个抗氧化剂的效果，清除我们体内的自由基，让我们的皮肤变得更加光滑。
2、柠檬当中含有着维生素c，经常用柠檬榨汁喝，就可以防止我们脸部出现黄斑雀斑的现象，能够淡化皱纹。不过在平时很多人都不喜欢吃柠檬，毕竟这种味道十分的酸。
3、石榴本身就有着一个抗氧化的效果，多多的用石榴榨汁喝，就能够达到一个滋润我们细胞，延缓衰老状态的效果，并且能够对抗顽固的肌肤问题。
4、很多人都会喜欢吃葡萄柚这种水果，当中虽然有着很高的糖分，但是进入我们人体后却不会转变为脂肪，当中还有着的天然果胶，能够补充我们身体所缺少的营养，想要减肥瘦身的女人就可以多吃这种水果。
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