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萝卜别在晒干腌了,教你个新做法,口感爽脆,做一盘都不够吃

2020-11-04新闻9

萝卜别在晒干腌了,教你个新做法,口感爽脆,做一盘都不够吃。

10月已过去,11月已经来临,愿大家以后的每一天都能光彩照人。一年四季都有该吃的蔬菜,尤其是吃当季蔬菜是最重要的,11月份的季节,多给家人吃这种菜,菜根是以肉质为食用的部分,不仅价廉物美,并且营养价值丰富。今天菜市场卖5毛一斤,尤其是寒冷的天气,多囤点也不怕坏,并且吃着特方便,那就是众所周知的萝卜喽!

有句俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。由此可见萝卜不仅是应季蔬菜,还道出了它的食疗功效。萝卜中含有淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动,据说它比香蕉还通便,坚持两天吃一次,不仅可以改善便秘排出宿便,还能从而改善皮肤粗糙状况,所以还是早了解早受益哟!

我们北方人最喜欢囤萝卜和白菜,挖一个土坑,挑选没有碰伤,没有裂痕,没有虫病的萝卜,然后把白萝卜根部朝下,顶部朝上,马齐摆入坑中,表皮盖上浮土,浮土厚度根据气温的高低可以调整浮土的厚度。吃的时候刨开浮土,取出萝卜,然后重新盖上浮土即可。今天就分享一道——腌制脆萝卜,酸甜爽脆,开胃又下饭,无论是配粥还是下酒菜,都是最好的选择。

腌制脆萝卜

所有食材:萝卜、大蒜、红椒、白芝麻、食用油适量、食用盐适量、生抽一大勺、香醋一勺、白糖一勺

第一步:把萝卜清洗干净,切掉根部,先切成1厘米厚的片,再改刀切丝,大蒜切末,红椒切丝,备用。

第二步:取一空盆,把切好的萝卜丝放入盆中,加入适量食用盐,腌制大约小时左右,把水分倒出,即可。

第三步:腌好以后,再用清水清洗两遍,是为了洗去咸味,攥干水分,备用。

第四步:把攥干水分的萝卜放入空盆子,加入备好的蒜末和白芝麻,浇入热油,爆香即可。

第五步:爆香后,加入一大勺生抽、一勺香醋和一勺白糖,最后放入切好的红椒丝,翻拌均匀,即可装盘。这道腌制脆萝卜就完成了,随吃随取,回味无穷。

光盘贴士:喜欢吃辣椒的,也可以在盆中加入适量辣椒粉,会吃得更过瘾哦!万事开头难,过程更艰辛,坚持必有果。民以食为天,食材必选新,味道才会鲜。我是光盘食客,我会用心去做好每一道属于自己的美食。谢谢你的关注!

#烹饪#萝卜#爽脆

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