肝脏对于人体的代谢和循环起着非常重要的作用，身体当中大部分的毒素都是通过肝脏的代谢，排除出体外的，与此同时，肝脏还具有消化和储存能量的功能，所以对于人体的健康其实很好的帮助作用。
但是随着社会环境的变化和人们饮食等各个方面习惯的改变，容易导致人们出现肝火旺盛的现象，这属于中医的一个范畴，所以接下来就带大家详细的了解一下，肝火旺盛的时候都会有哪些外在表现！
有以下这五个表现，说明肝火旺，已经找上你了！
1、口苦口干
如果大家在早上起床的时候，或者平时的时候经常发现自己有口苦口干频发的现象；
那么也有可能是由于肝火旺盛引起的，这个时候从中医的角度出发，人们的肝气外泄，肝火上亢，就容易引起口干的症状。
与此同时，肝脏和胆囊是同源的，两者相互牵扯，相互制约，一方“有难”，另一方肯定也会出现异常，这也就引起了口苦。
2、长痘
肝火旺盛的人脸上也特别容易长痘，因为它会影响肝脏对身体毒素的一个代谢，同时容易诱发内分泌失调，这对于激素的一个平衡和养护，相当的不利。
所以这些没有及时排出体外的垃圾毒素，会经由皮肤，表现出来。这是非常明显的一个外在表现，大家可以自查一下！
3、失眠
肝火旺盛的人还相当容易出现失眠，或者睡眠质量下降的一个现象；
因为从中医的角度出发，夜间11点到凌晨三点，是肝脏高效工作的时间，如果肝火旺盛，就会导致肝脏的疏通工作变得异常困难。
其实肝火上扬，火气旺盛，自然而然会影响人们的正常睡眠作息，所以建议大家及时的到医院去进行相关的调理！
4、情绪失控
中医认为，肝脏主要有疏泄和排毒的功能，但如果人们长期处在一个高压的状态之下，或者是容易暴躁；
甚至是抑郁等情况，都会导致肝火旺盛，同样肝火旺盛，也会影响人情绪的自控能力，这一类患者容易出现焦躁易怒的不适症状。
所以建议大家在日常生活当中，要学会及时的排解自己内心当中的一个不良情绪，保持一个平静平稳的心态，才能够更好地去面对生活！
5、五官异常
长期肝火旺盛的人，五官也会出现异常的情况，比方说眼睛容易红肿，会出现干燥流泪，或者是看东西模糊，各种各样不良的现象，这是因为肝脏当中的血液不足，调节作用减弱。
由此不能够达到滋养的效果，从而引起了五官异常的一个外在表现，这一点也是大家在日常生活当中，都能够明显感受到的变化，希望能够引起大家的重视。
总而言之，在日常生活当中，如果你发现自己出现了，以上几点不良的现象，那么就有可能说明是体内肝火旺盛引的；
这需要大家及时的到中医进行调理，否则肝火旺盛，影响到了肝脏的健康，也是不利于人体健康的，这需要引起大家的重视。
所以建议大家在日常饮食生活当中，要多吃一些清淡清热解毒的食物，以及保持一个规律的作息和平稳平和的心态，这样内外相结合才能够更好的双管齐下。
