生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
桃子
中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子：补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。
树莓
树莓中的维生素C，类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶，另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化，并且还能帮助排除体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，起到美容养颜的功效。
甜酸角
产于云贵一带，挂于高大的果树枝头，一串串外形酷似蔬菜中的豆角，但是体形却要大上许多，它就是当地盛产而于中原地带非常少见的水果：酸角。酸角依味道分为甜型与酸型。它口味酸甜，兼具促进消化与开胃的功效。而且里面含有丰富的维生素B族群以及对人体有益的有机酸、矿物质、蛋白质、还原糖等等，多吃无妨，只不过要看你的牙齿是否受得了它的酸度。
