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紫薯别只清蒸吃,换个花样更受欢迎,香甜暄软,挑食的孩子也喜欢

2020-11-03新闻17

导语:紫薯别只清蒸吃,换个花样更受欢迎,香甜暄软,挑食的孩子也喜欢

前几天,在网上看视频,有个孩子在吃播,吃起来真是香,蔬菜、肉类和主食每样都不落,难怪小脸看起来这么红润可爱。相比较人家孩子,再来看看自家只挑肉吃,蔬菜和主食都剩下的孩子,真是发愁。

为了让孩子吃主食,买了市场上卖的很火的紫薯,蒸第一次时还好,吃了两块,到第二次就不吃了,还是只挑肉吃。

好吧,那就换个花样,将紫薯做成花卷,没想到换个花样更受欢迎,蒸出来香甜暄软,挑食的孩子也喜欢,出锅后连吃了两个,让下顿饭也这样吃,看来吃一次还没吃腻呢。

蒸这双色花卷,用的是我刚入手的臻米多功能料理锅,颜值高功能多,蒸煮煎烤焖样样精通,这次用了蒸的功能,它有食品级蒸架,烧水用水量少,费时也短,放锅中3分钟水就烧开了,比平时用的蒸锅快很多。双色花卷是当早餐主食吃的,一点不耽误上学上班。

紫薯别只清蒸吃,做成双色花卷更好吃,做法一点也不难,跟着步骤做一学就会,快来看看是如何做的吧。

紫薯双色花卷

准备材料 :紫薯1块,面粉500克,酵母5克,白糖10克

具体做法:

紫薯洗干净表皮泥沙,用刮刀刮掉外皮,切掉头尾,再切成薄片;

准备好臻米多功能料理锅,倒入清水,水量不要超过蒸架,放上蒸架,把紫薯片摆放在蒸架上,开大火蒸10分钟,水烧得特别快,3分钟就煮开了,蒸的时间差不多7分钟,特省时;

紫薯片蒸至用筷子一夹就碎就可以了;

把紫薯泥倒入碗中,趁热加入白糖,用勺子底部按压成泥,再加入2克酵母粉拌匀,加入200克面粉,下手揉成光滑的面团;

温水将3克酵母粉化开,倒入剩余的300克面粉揉成白色的面团,将两块面团一起放入大碗中,中间用油纸间隔开,盖上盖子发酵至两倍大;

把发酵好的面团取出放案板上揉匀排气,分别擀成厚度约1厘米的长方形面皮,将白色面皮上刷一层水,把紫色的面皮盖在白色面皮上,用擀面杖擀一下,使两块面片贴合在一起;

将面皮平均分割成四份;

取一份再从中间切成两块,取其中一块整理成长方形,用刀将面皮的下方划5刀,分割成6个长条,注意上部不要划断;

将长条向一个方向卷,卷成麻花状,底部按压一下,使它薄一些;

从上部开始往下卷,底部的收口片捏紧,整理成一个长卷状,这样一个花卷就做好了,另外的也这样处理;

把花卷摆放在蒸架上,中间间隔开空隙,再次醒发10分钟;

然后开大火将水烧开,再转中火蒸15分钟,不开盖再焖2到3分钟就可以了,取出开吃吧,香甜暄软真好吃。

注意事项:

臻米多功能料理锅蒸东西时用水量少,倒水时不要超过蒸架的高度;

蒸好的紫薯含水量不同,揉紫色面团时可以根据需要适量添加水,直到和成光滑的面团;

整理花卷时根据步骤来做,肯定可以成功;

花卷蒸好后不要着急取出,先焖2分钟再开盖防止花卷遇冷回缩。

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