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红辣椒跟豆干一起做道家常菜,好吃又下饭,蛋白质含量也高

2020-11-02新闻13

红辣椒炒豆干是一道常见的家常菜,尤其是在湖南人的餐桌上,几乎是无人不知,鲜艳的红椒配上豆干,色泽好看又下饭,有这道菜可以多吃两碗饭,虽为素菜但口感极好,营养也极其的丰富。

我们都知道豆干是用大豆加工而成的,吃起来鲜嫩又有着大豆的味道,吃起来十分的美味,而且营养也极其的丰富,可以直接清炒,或是加一些其它蔬菜搭配一起炒,口感都非常好。

今天就做了这道红椒炒豆干,鲜香美味又带着辣椒的口感,吃起来香辣美味,即好吃又下饭,想起了以前在家里老妈炒的味道,虽说外面的豆干跟老家的不一样,跟红辣椒搭配在一起,味道还是很不错的,红辣椒不仅颜色好吃,吃起来也不会很辣,甚至是微辣中带着一丝的甜,用来炒菜非常的好吃,我跟曹先生中午都吃了很多饭,过后觉得这菜好下饭呀,下次没食欲时就可以煮上一碗,好看又好吃,下面就一起来做这道好吃的下饭菜吧。

做法如下:

准备材料:红辣椒4个,豆干4块、大蒜

第一步:红椒去根蒂清洗干净,然后切成小片,大蒜去皮拍碎。

第二步:豆腐干洗干净切成薄片。

第三步:锅里热油先把豆腐干倒进去炒一会,加少许盐翻均匀然后捞出来。

第四步:再倒少许油,放大蒜进去炒香,倒入红椒大火翻炒,炒至微软加少许的盐炒均匀,再倒入豆腐干一起炒,出锅前加适量生抽就可以了。

这样做出来的红椒炒豆干好吃又下饭,不仅色泽好看,口感也很好,好吃又下饭,有这碗菜我跟曹先生都连吃了两碗饭才觉得满足,可以说是一道即开胃又有营养的素菜,平时多吃了大鱼大肉,换个吃法挺好的。

小贴士:

1、豆干买这种不是烟薰的就不会烟薰味了,吃起来会带着豆子的香味。

2、也可以搭配其它菜一起炒,像芹菜或是蒜苗之类的。

#烹饪

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