作为一个过来人，一直深受脱发之苦，也尝试过很多办法，这里就来分享一下我的经验。掉头发的原因精神压力大、忧虑过度等因素：
我们会发现，掉头发不是年纪大的人的专利，孩子也会掉发，我小时候初三的时候，有一个学期就掉发严重，而且头皮也容易油；高三那年，那就更严重了。压力大是一部分原因
熬夜、失眠、睡眠差：
对于一个女人来说，如果睡眠很差，经常熬夜，不仅仅头发容易掉，脸色也会很差
透支身体：
过度劳累，熬夜都会过度透支身体，身体机能下降，头发也会大把大把掉
肾虚
养生界一直流传一句话，“肾主毛发”，肾不好，头发就不好
过度烫拉头发，头皮受伤
现在很多年轻人，都喜欢烫、拉头发，过度烫头发，就会造成掉发
缺乏营养
长期节食，偏食，吃一些辛辣刺激的垃圾食品，也会引起这个情况
以上就是晴歌的回答，希望对你有帮助
