经常口干是怎么回事?很多人会说,最好检查一下血糖,因为血糖升高的病人往往口干。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下,每天可饮用2000-3000毫升。不过,也有一些人喝水太少,那么如何判断是否是糖尿病呢?
首先,如果感觉口干,但喝水后,口干的症状往往能很快得到缓解,那么患糖尿病的可能性不大。如果喝水后口干症状仍不能缓解,那么对糖尿病确实要高度警惕。
其次,喝水后,小便特别频繁。除口干外,糖尿病患者常有典型的多饮多尿,尿量和饮水量往往相同,每天可达2000-3000毫升。医学上,正常成人24小时内的总尿量为1000-2000毫升,2500毫升以上为多尿。
其实,要判断是否有糖尿病,除了看是否有典型症状外,最简单的方法就是检查空腹血糖。如果空腹血糖等于或大于7mmol/L,常被诊断为糖尿病;如果是3.9-6.1,则通常是正常的;如果是6.2-6.9,则属于空腹血糖受损,我们称之为糖尿病早期。
糖尿病是高发疾病,其发病率与饮食密切相关,对于长期有不良饮食习惯的人来说,无论你是否有典型的口干症状,建议你都要检查一下自己的血糖。
1、 长期高脂饮食,特别是喜欢油炸食品、鱼肉的人,应检查血糖。
2、 如果长期喜欢高热量食物,如碳酸饮料、各种高糖甜点,如奶酪、糖果等,也要检查血糖。