原标题：秋冬季节交替 注意预防感冒
秋冬季节交替 注意预防感冒
四季轮回，季节变化，现在正是秋冬两季的交替之时，天气也是忽冷忽热，让人措手不及。而在冷热交替的时候，也就成了感冒等呼吸道疾病的高发期。那么，在秋冬季节交替的时候，我们应该如何预防感冒呢？
眼下正是秋冬季节交替的时候，外面的温度也是一日三变，天气也开始由热转凉，渐渐变冷。那么，在秋冬交替时节，冷热交替的时候，怎样才能更好地预防感冒的发生呢？
市中心医院呼吸内科主任 主任医师 齐秀芳：“那么要随着气候的变化随时增减衣物，还要注意定时开窗通风，进行换气，保持室内空气清新流通。同时要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，按时睡按时起，避免过度疲劳；饮食要注意合理搭配，鸡鱼肉蛋蔬菜水果都有摄入。”
季节的转换交替，也是病菌容易肆虐的时候，一不小心就会患上感冒。那么，在季节交替时，患上感冒应该怎么办呢？
市中心医院呼吸内科主任 主任医师 齐秀芳：“患了感冒呢，一定要记住，不要到人多空气不流通的公共场所去，以免传染他人，感冒期间尽量不要走亲访友，以免传染他人。同时还要注意锻炼身体，增强体质，选择适合自己体质的一个锻炼方式，坚持锻炼，从而预防感冒。”
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记 者：贾婷婷
编 辑：高 欣
审 核：马 兰 边 营 聂孝成
监 制：宋福军 张宏伟
