艳色的田野
艳色的秋景
梦境似的分明，模糊，消隐
催催催！是车轮还是光阴？
催老了秋容，催老了人生！
——徐志摩《沪杭车中》
霜降，是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。如今，霜降已过，正式进入晚秋时节，大地一片萧索。自古以来，“秋”，总是意味着“过去”，“秋来秋往”代表时间已逝，“老气横秋”隐藏着“过来人”的意思，“秋容”则指忧愁、悲苦的面色。
秋季，天气骤变，秋燥容易伤及肺阴，导致皮肤干涩、口干舌燥等问题。而在人的心理方面，由于万物萧瑟，冷凉的生理感受容易使人的内心世界敏感，心理变得消沉，导致产生抑郁情绪。
中医博大精深，一贯有四时养生之说，认为人体健康与四季气候紧密相连，即春温而养肝、夏热而养心、秋燥而养肺、冬寒而护肾，顺应四季变化调理身体与精神症态，是正确而有效的养生法宝。
秋季养生内外调理，是中医认为的重中之重。想让自己在这个秋季告别“秋燥”，守护好皮肤与容颜，精油的作用就显现出来了。
通过精油养生可以达到内外兼修的效果，既能美容养颜、滋润肌肤，又能舒缓压力、愉悦身心.
精油妙用——
在这个秋季能美上云天！
妙计一：秋燥？那就让肌肤喝饱水！
在秋高气爽的季节，我们时常都感觉自己的肌肤很干燥，这是因为干冷的空气把我们皮肤的水分给无声地“吸掉”了。这时候，补水可是守护肌肤的重中之重！
肌肤水库：依兰依兰、檀香、玫瑰、甜橙、茉莉
精油护肤法：将依兰依兰精油或茉莉精油1滴、甜橙精油1滴与10ml甜杏仁油混合调匀，每次洁面爽肤后，取2-3滴涂抹按压。
妙计二：口干舌燥？那就润肺养阴！
秋季阳气渐收，阴气生长，养生贵在养阴润肺，肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，产生口干舌燥，皮肤干涩等问题。
肺部最佳搭档：尤加利、茶树、檀香
精油护肺法：可以用尤加利精油、茶树精油、檀香精油等沐浴或者是泡脚。能够润肺、清肺，提高人的免疫力。
妙计三：伤春悲秋？那就给心情来个深呼吸！
在秋天这个干燥的季节，我们的心情会受到一定的影响，可能会跟着它变的急躁不安，也可能因为万物萧瑟而情绪低落。这个时候我们需要静下心来，放松情绪，好好地深呼吸一下，然后大喊一声：妈的！这个世界真精彩，处处都是希望！
心情打鸡血：甜橙、柠檬、茶树、依兰依兰
精油打鸡血法：任意选择一款，将精油1-2滴滴在纸巾或者是布艺上，深深吸入，慢慢闭上眼睛，让自己想象在一个唯美的地方，放松心情。
妙计四：专属女性的“秋季卵巢保养”
对女性而言，卵巢保养得好，可使面部皮肤细腻光滑，白里透红，保持韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高受孕机率，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。因此，在秋季，保养卵巢对所有女性都尤为重要，应该是每个女人的“必修课”。
卵巢小棉袄：生姜、玫瑰、茉莉
给卵巢盖上小棉袄法：沐浴后将身体擦干，取适量的按摩油在手中，让按摩油均匀摊敷在手掌心，开始按摩。要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，力度要适中。
