很多女性朋友为了自己的健康，在日常生活中会吃一些食物来维持身体，而且随着年龄的增长，女性朋友体内的一些雌激素会越来越少，这可能会加速女性朋友的衰老，但也容易导致各种妇科疾病的出现，所以女性朋友在日常生活中可以积极补充雌激素。市面上出售的许多保健产品可以补充雌激素，因此女性朋友如果想在日常生活中补充雌激素，可以多吃三种天然孕酮。
第1个，无花果
无花果具有很高的营养价值。在日常生活中，如果女性朋友能经常吃一些无花果，她们可以起到很好的滋养身体的作用，也能促进雌激素的分泌。无花果也被称为天然孕酮，所以女性朋友可以在日常生活中坚持吃一点，有效地促进雌激素分泌和平衡内分泌。身体的抵抗力和免疫力也会越来越高，从而防止某些疾病的发生，尤其是妇科疾病。
第2个，田七花茶
在生活中，女性朋友每天都可以喝一点天启花茶，这样可以有效地帮助女性朋友维持子宫和卵巢，促进体内雌激素的分泌。天启具有很高的药用价值，尤其对女性朋友来说，经常喝一点，可以有效地消除子宫或卵巢中的毒素和垃圾，使雌激素分泌趋于正常水平，对缓解妇科炎症有很好的效果。
第3个，柿饼
柿子一定是很多人喜欢吃的，吃起来很甜，老人和孩子更喜欢吃，其实无论是男性朋友还是女性朋友，经常在日常生活中吃一点柿子，对健康都有好处。而柿子没有季节限制，尤其是对女性朋友来说，经常能吃一点柿饼，可以有效地保护子宫和卵巢健康，增加身体孕酮，对女性朋友的健康有很大好处，可以延缓衰老，看起来比同龄人年轻得多。
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