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巧用三伏天将应季蔬菜简单处理一下,留着冬天吃,有着独特的香味

2020-07-22新闻9

三伏天,气温高,正是晒美食的好季节,前几天回了趟老家,婆婆在院子里种的芸豆挂满了芸豆架子,就摘了一大袋子回来,准备给冬天存点美食。

从小就喜欢吃干豆角,干芸豆,干马齿苋,干豆荚,晒的豆干,干蒜薹它们经过太阳的照晒,有着一种独特的香味,小的时候每到夏天姥姥就开始晒起来了,早晒晚收,从划蒜薹的时候就开始晒,先晒蒜薹,接下来芸豆,马齿苋,豆角,豆荚,每年都晒好多,然后存起来留着冬天的时候拿来炖肉,包包子别提有多香了。

嫁到这边后,才发现,这边没有晒这些东西的,所以每次回家姥姥都会给我装上满满一车子,让我回来也有的吃,今年因为疫情的关系,没法回家,所以我就干脆自己晒了,晒的时候专门称了一下鲜芸豆的重量,看看到底能晒出多少来。

【准备食材】

芸豆6斤

【制作方法】

1:摘下来的芸豆掐头去尾,遇到老的,一定要把筋去除,不然晒干了不好吃

2:然后将芸豆用水清洗干净,再烧上一锅水,将水烧开后放入芸豆进行焯水,焯水的过程中一定要用筷子翻动一下,使芸豆受热均匀,再次将水烧开之后,就可以将芸豆捞出来了,一定不要煮的时间太长

3:接着把芸豆放入凉水中过凉,要多冲几遍凉水,让它完全凉下来。然后捞出来控干水分

4:依次排列开放入太阳底下晒,下图依次是晒一天,两天,三天的参照,因为我晒的时候还有一天是多云,所以晒得时间长一点

晒好的芸豆我们可以装起来,放在阴凉通风的地方保存,还有我们晒得时候一定要注意以下几点。

【制作要点】

1:我用了6斤的鲜芸豆,晒出来之后就剩下300克了,怪不得晒干的买的贵呢,所以还是趁着现在便宜多晒上一点吧,我晒的时候没有烂掉的,然后晒得干一点,这样好储存,如果晒得不是很干,还有点潮湿的话很容易招小虫子

2:我们选芸豆的时候尽量选择嫩一点的,那样里面的豆还不是很成熟很容易晒,如果选择老的话,豆子长得很大了,晒的时候也不容易晒干

3:晒的时候一定要找大晴天,不然的话,很容易变烂,变质的,没晒干之前收的时候也不要捂在一起,因为现在天太热了,捂一个晚上,芸豆就会有味了,收进屋里也要摊开来,其他的豆角,马齿苋啊都可以这样来晒得。

晒干的芸豆我们可以用来炖肉,特别的香

【干芸豆炖猪肉粉条】

1:干芸豆提前半天就用水泡上,

泡发到芸豆变软变大,再用水清洗干净

2:我们一定要用肥一点的五花肉来炖,这个菜油水大一点好吃,把五花肉切成厚片,起锅烧油,放入五花肉片,炒出多余的油脂,然后放入八角,葱,姜炒香

放入切好的芸豆,用油将芸豆煸炒一下会更香,加入适量味极鲜酱油,耗油清水,炖十五分钟后,加入少许盐鸡精调味,最后出锅的时候加入泡软的粉条,

炖一分钟就可以出锅了。真的是太香了!快试试吧。

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