女性不想老得快，不妨多吃3种水果，淡化皱纹，脸色更红润！
1、莲雾
吃莲雾可以美容抗老，莲雾营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。
2、青梅
青梅及青梅制品能刺激唾液腺分泌更多的腮腺激素，能促使血管及全身组织年轻化，促进细胞的新陈代谢，有减缓衰老的作用。青梅对蛔虫活动有明显的抑制作用，青梅中的有机酸可抑制细菌繁殖，具有杀菌的效果，可以消炎、止泻。还能淡化皱纹，脸色更红润。
3、杨桃
杨桃中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤，色斑没了，脂肪也没了。若因肠胃积热引起咳嗽，而且在咳嗽时胸及背部有刺痛感，吐痰艰难时，生食杨桃有一定疗效，可以清除肺、胃内的积热，促进吐痰，消除胸部的疼痛。
