女性不想老的太快，常吃3种菜，清肝明目、美白护肤，爱吃就赚了
1、洋葱
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。
2、芹菜
芹菜富含铁元素，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以起到补血的功效。常吃芹菜叶还能够避免皮肤干燥苍白，可以提高头发光亮和清肝明目作用。
3、蒌蒿
蒌蒿中含有较为丰富的维生素C，可以有效增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，从而提高白细胞的杀菌能力，提高人体的免疫力。蒌蒿富含蛋白维生素，胡萝卜素、氨基酸等营养物质；能美容养颜，延缓衰老，美白护肤，越来越年轻。
