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孩子多大可以吃肉,怎样更容易吸收营养?汉中大唐母婴告诉你

2020-10-31新闻20

孩子逐渐长大,父母又有了新的烦恼,什么时间段给孩子添加肉类食品比较好呢?吃太早害怕孩子消化不良,吃晚了又害怕孩子营养跟不上。汉中大唐母婴育儿师这样说,从一开始就应该给孩子增添肉类的辅食。

毕竟有不少人会觉得应该先给孩子吃蔬菜、水果,再吃肉,也有的人认为,孩子肠胃不好,无法消化肉类,不会太早给孩子吃肉。要知道一点,肉对孩子的生长发育来讲是真的很重要,大唐母婴育儿师表示孩子到六个月后,母乳中含铁量已经远远达不到孩子生长的需要。

这个时候,肉类是铁的来源,有效预防孩子贫血。如果不想给孩子吃猪肉,可以给孩子吃一些鱼肉、牛羊肉等,能够促进孩子的视觉发育以及大脑发育。很多父母会表示不敢给孩子吃肉的根本原因在于会觉得孩子消化能力差。

其实,只要父母将肉类很好地处理了,就能让肉类中的营养更好吸收。说了这么多,什么阶段给孩子吃肉较好呢?七到二十四月的孩子最先添加的辅食应当是富含铁的食物,比如米粉、肉泥,七到九月每天要进食近五十克的肉类。

也就是说从能吃辅食的时候开始,就要给孩子一开始添加肉类辅食。很多父母表示如何给孩子吃肉类?新手妈妈可以根据孩子的年龄变换肉类形状,需要符合不同月龄的孩子咀嚼需要,又不会给肠胃造成太大负担。

很多父母会说要不要给孩子喝肉汤?汉中大唐母婴育儿师表示,尽量给孩子吃肉不要喝汤,肉汤的脂肪含量比较高,营养完全比不上肉。尽量给孩子换着吃肉,不要因为孩子喜欢,就给孩子单一的吃肉,要保证营养物质的多样性,也是为了防止孩子挑食!

(图源网络,侵权必删)

#儿童饮食

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