秋风瑟瑟，冷气袭来，不少地方的天气变化剧烈，连日来各大医院呼吸科、内科、消化科病人相对增多，秋末冬初季节交替之季，生活道公益健康提醒，这一时期气候复杂，早中晚室内外温度和湿度相差大。在这样的环境中，很多人受到乍暖乍寒的刺激，致使防御能力下降，给病原微生物提供了可乘之机，极易发生一些疾病或引起旧病复发，必须根据气候变化搞好保健防病，防患于未然。注意一些疾病的预防和治疗，以免复发。
不少人时常感到皮肤瘙痒。晚上就寝时，有的人脱下外衣后，就会不由自主地伸手抓挠身上，甚至会把皮肤抓破，有的可能还会有：鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等。这都是燥邪惹的祸。
人体为什么出现了瘙痒呢？祖国医学认为主要是血虚和受了风邪侵袭了。
有一种体质的人群特别容易“秋冬痒”，那就是血虚体质。
为什么血虚体质的人在秋冬容易痒？血是最滋润人体的东西，它就像快递员一样，把营养物质输送到全身各脏腑组织，当然也包括皮肤。如果血亏了血虚了，不但无法濡养和滋润皮肤，还会化燥生风。生风后，风看不见摸不着，来无影去无踪，最善于游走，身上的瘙痒呢，这儿一块，那儿一块，时而轻，时而重，时而起，时而消，让人捉摸不定。
风是种阳邪，要靠血这种阴性物质来制约它，阴血亏虚了，风就失去了牵绊，它就会在身体里到处乱窜，窜到哪里哪里就痒。这就是血虚风燥。
在这里给大家介绍一个叫“消风散”方子，在治疗皮肤瘙痒方面有独特的作用。
荆芥、防风为君药，荆芥味辛性温，善去血中之风。防风，能发表祛风，胜湿，长于祛一切风，二药相伍，疏风以止痒。防风和荆芥是祛风的经典药对。
苦参、苍术为臣，苦参性寒，善能清热燥湿，止痒，苍术燥湿、辟秽、发汗、健脾，两者相配，燥性尤强，即燥湿止痒，又散风除热。佐以牛蒡子疏散风热、透疹、解毒，蝉蜕散风热、透疹，此二味不仅可增荆芥、防风祛风之力，更能疏散风热透疹。
石膏、知母清热泻火，木通利湿热，胡麻仁、生地、当归滋阴养血润燥，且生地善清血中之热，与清气分热之石膏、知母共除内热。当归兼可活血，有治风先行血，血行风自灭之理。甘草清热解毒，又可调和诸药，用为佐使。诸药合用，于祛风之中伍以除湿、清热、养血之品，使风邪去，湿热除，血脉和，则瘙痒自止。不过光祛风是不行的，是治标不治本的，因为风邪是从血虚而来，只有当身体里的气血充足了，气血顺利运行起来了，风邪才能彻底消失，这就是中医所说的治风先治血，血行风自灭。
皮肤瘙痒症在皮肤科临床常见，女性多于男性，亚洲人多于白种人，秋冬季节发病更为常见。其发病率随年龄增加而逐渐升高。
3大忌口：忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。秋冬之交必须养阴防燥，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；同时多吃一些粗粮和富含纤维素、矿物质的食物。在起居上要做到早睡早起，早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气，使肌体津液充足，精力充沛。这个时节皮肤水分蒸发加快，外露部分的皮肤因缺水会变得粗糙，弹性变小，严重者会产生皲裂。因此，洗浴不宜用碱性大的用品，同时加强皮肤的日常护理。（图片来源于网络）
