女生都有爱美的权利，为了美，我们不能太放纵自己，需要克制自己吃货的欲望，否则很容易将自己吃成一个大胖子，拥有一个臃肿的身材，满身赘肉，还怎么有美感呢？没办法生活在一个以瘦为美的社会，我们就要时时刻刻记住瘦才是最美的，很多瘦子美女已经很瘦了，仍在坚持着减肥事业，那我们这些胖子们还有心情吃东西吗？
俗话说想要瘦就要管住自己的嘴巴，连自己的嘴巴都管不好，还怎么管理身材，很多人慢慢地变胖了，都是吃惹的祸，胖起来容易，瘦下来就难了，所以在自己还没有变胖的时候，一定要控制要吃什么，不该吃什么，什么要多吃，什么要少吃，不然每次看到别人穿着同款的裙子，看看自己的水桶腰估计想钻进土里，想瘦保持身材，我们要多吃一些含粗纤维的食物，含维生素C多的食物，常吃绿色蔬菜，觉得高热量高脂肪的食物等，其实能吃的食物还是很多的，就看自己怎么选择了，那不能吃的食物，我们更要清楚，女人不想长肉，要少吃或不吃这4种食物，否则吃得越多，赘肉就越多！看看你能做到吗？
第一种：板栗
板栗是很好吃的食物，现在成了一种时尚零食，走到街边有卖板栗的，闻到香味就想吃，买上一斤板栗不够吃，吃得不过瘾，特别是到了秋冬季节的时候，卖炒板栗的人会越来越多，诱惑力非常大，如果忍不住天天都想吃的话，想瘦下来就难了，它可是长肉的食物，因为板栗有很高的热量，而且含淀粉很多，糖分很多，一般做出来的都是糖炒板栗，这样就更甜了，吃几个板栗，需要跑步来消耗热量，那要吃上一斤该怎么办。女人不想长肉，别吃板栗了，或者一天少吃几个吧。
第二种：薯片
薯片孩子喜欢吃，还有女生也喜欢吃，很多人可能都会这么做，当休息的时候，到超市买上好几包不同口味的薯片，卡擦卡擦的吃个不停，一斤吃了几包了，还想吃，当时口感满足了，但是女人不想长肉的话，还是最好别吃那么多，甚至不要吃了吧，薯片是油炸食品，土豆中淀粉又多，经过油炸后，热量非常高，而且吃完薯片基本上不想动，那么胖是必然了。
第三种：奶茶
最近网红食物中，奶茶是一大类，深受人们的喜爱，特别是女生的最爱，在奶茶店门口排队的，要么是女生自己买，要么男孩帮忙给女生买，送奶茶给女孩子，估计没有人不喜欢，喜欢喝奶茶的时候，每天都会来一杯，跟上瘾了一样，而且现在奶茶做的越来越好，种类越来越多，想忍住都难，不过奶茶的糖分高，热量非常高，一杯差不多有500大卡，如果天天这么喝下去，一个月下来肯定会满身赘肉，女人不想长肉，少喝奶茶，实在忍不住了喝上一小杯，再继续减吧。
第四种：甜品
甜品女人都爱吃，女人觉得开心了要吃甜品，不开心了也要吃甜品，甜品可以满足自己，现在甜品也越来越丰富，一个比一个诱惑力大，漂亮的外表已经让女人们无法抗拒了，再吃到它的味道，那个感觉真是太美好了，吃上一小块不过瘾，但就是这类食物是最容易长肉的，女人不想长肉，一定要避开它们，吃上一块蛋糕，跑上一个小时，估计能量都消耗不掉。
女人想要减肥了，就得将它当成一个终身事业，不然怎么办，如果不介意自己长胖的话，或者怎么吃都不胖的话，就可以放肆的开吃，那如果不是的话，还是能忍则忍吧，别吃过后开始后悔，别长胖了才知道拼命的减。这些食物你能忍住吗？不想长肉，就要少吃或者不吃这4种食物，否则越吃，赘肉就越多！
