在节假日，很多人会吃喝很多，这样的饮食方式无疑会吃很多油炸烧烤食品，这些食物是热的，对于热的人来说，很容易引起火灾，从而引起一些身体不适。因此，在节假日期间，我们也应该注意减少火灾，以防止身体中的暴怒和造成健康问题。
那么什么是方便快捷的减少火灾的方法呢？事实上，有很多的减火方法，除了药物之外，还有很多食物也可以起到降低火灾作用的作用，下面向你介绍一些常见的减火效果，或者是药品和同样来源的食物，你可以随意选择。
清热解毒食品
对于各种固体火证，可选用菊花、黄瓜、番茄、绿豆等，除芹菜、板栗、马齿苋、金针菜等外，这些食品或药品及同一来源的食品均能起到抗菌抗炎作用。
苦寒制火类食物
真正的火证人可以吃更多的苦瓜、苦菜以及丝瓜、田螺、茄子、小米、野鸡等，这些食物又冷又凉，具有换热、减火的作用。
利湿泻火类食物
对于各种炎症综合征，可选用冬瓜、西瓜、大麦或紫红色红小豆，以及鸭肉、生菜、绿豆芽等，具有消火作用。
攻下实火之物
这种食品有香蕉、芹菜、土豆、白萝卜等，中医用大黄、黄连、黄芩、黄芩等中医学术语，对于尿短、大便干结、口苦、腹胀、厌食症的患者，可以选择这些食品或药物进行调理和治疗。
凉血敛血之物
食物包括莲藕、梨子、板栗、牧羊人钱包、玉米须等，但这种药有白毛根、马齿苋、原地等。这种食物或药物可以治疗鼻出血、便血、尿血、牙龈出血和血热引起的一些症状。
甘温除热之物
药物有党参、白术、核桃仁、百合等，食物有黑芝麻、燕窝、刀豆、芥末、樱桃、石榴等，对于某些气虚火旺证可以选择。
假日饮食引起的火灾，不妨选择上述食物或相同来源的药物和食物进行调整，为了更好地发挥降火效果，无论是食品还是药物都要根据情况进行选择，因为有多种火灾情况，只有辩证地选择才能取得好的效果吗？'' 除食物外，药物还能减少火灾，除了饮用充足的水也能起到解毒和减火的作用，可以让身体愤怒排尿，等火还可以喝更多的水，也有辅助减火的作用。
