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用微波炉做的一菜两吃:腊肠炒青菜梗,青菜金针菇

2020-10-29新闻18

今天偷懒,早上没在家炒菜带回单位。

单位冰箱里放了一包广式香肠,就去旁边的超市买了几颗上海青(我们老家叫调羹白菜),想搭着广式腊肠做个青菜吃了算了。

做一个菜吃单调了点,就想着做个一菜两吃吧。

打算腊肠炒菜梗、清炒菜叶,同事跑来说要蹭饭吃,就又去买了一盒金针菇(现在金针菇号便宜,才3.98元一斤,一盒才1.4元),改成青菜金针菇。

最简单的做法:腊肠切片,上海青的菜梗用手掰成两半,金针菇撕开,蒜一半切片一半切碎。

腊肠炒菜梗:微波炉专用锅里放油放蒜片放腊肠高火叮3分钟,再放入放入菜梗拌匀继续叮3分钟至断生,放盐拌均匀再叮一分钟就行了

青菜金针菇:微波炉专用锅里放油放蒜沫叮一分钟,先放金针菇拌匀再叮三分钟,再放入青菜叶拌匀后继续叮一分钟,放盐拌匀再叮一分就可以了

好吃不贵。单位有微波炉的上班族可以试一下。#职场达人说# #广州身边事#

#烹饪

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