三明治不只能用蔬菜，添加水果同样的美味，不可错过的营养早餐
三明治是我们早餐的一个常客了，我们在早上没有时间吃饭的时候就会用三明治作为早餐，减肥的时候也可以用三明治来代替中餐和晚餐，可以说三明治的出现极大的方便了我们的生活，我平时在家的时候就很喜欢用吐司来做成各种不同口味的三明治，有的时候我们看上去和吐司一点不搭的食材，做成三明治之后味道都是很好的。
今天要和大家一起分享的就是我最近比较喜欢的一款"火龙果香蕉三明治"，一般我们做三明治的时候都选择添加生菜等绿叶蔬菜，其实水果放在三明治的里面也会是一个很好的选择，大家在家的时候也可以尝试一下。想到用火龙果是因为前几天在卖水果的朋友那里买了好多的火龙果还没有吃完，正好昨天下班的时候在小区门口看见香蕉还很便宜就买了一些。
红彤彤的火龙果加上软软甜甜的香蕉，放在吐司片里面经过热压之后味道特别的好吃，不要只在三明治里面加入蔬菜了，添加水果同样可以很美味，是我们不能错过的一款早餐，保证你会爱上它。
【火龙果香蕉三明治】
所需食材：吐司2片、火龙果半个、香蕉1根、沙拉酱适量
烹饪步骤：
1. 首先准备好需要用到的吐司、火龙果和香蕉，火龙果我比较喜欢选择红心的，营养会更好做出来的颜色也会更有食欲一些，大家也可以选择白心的火龙果来制作，一般半个火龙果就足足够了。香蕉可以选择稍微软一点的，用一根香蕉就可以了。
2. 将准备好的香蕉和火龙果分别切成稍厚一点的片状备用，在做三明治的同时我还在早餐机的一面热了一杯牛奶。大家也可以选择热一杯牛奶或者豆浆。
3. 然后先在早餐机的一面放在一片吐司，我是直接使用了原味的吐司片，大家也可以选择玉米味道或者是其他口味的吐司片。
4. 然后在吐司的上面抹上一层沙拉酱，大家在制作吐司的时候也可以将沙拉酱换成其他口味的酱汁，我还是比较喜欢沙拉的原味。
5. 沙拉酱涂抹均匀之后将切好的香蕉片均匀的摆放在上面，如果香蕉片比较多的话也可以在上面铺上两层的香蕉片或者是在火龙果的上面再铺一层香蕉。
6. 然后将切好的火龙果也均匀的铺在上面，注意摆放水果的时候尽量不要让水果漏出来，不然热压的时候就会影响到三明治的美观了。然后继续摆放一层吐司片，盖上早餐机定时5分钟就可以了。
7. 5分钟之后营养美味的三明治就做好了。
【烹饪技巧】：
1. 除了火龙果和香蕉以外大家也可以选择其他不同的水果夹在三明治的里面，味道都是很好的，除了蔬菜以外我们也可以有更多的选择。
2. 火龙果和香蕉尽量不要炒出吐司片，会更好看一些。
【文案编辑】目海食亮晶晶
